內生濕邪，積滯久則成熱
主要是因為喝酒，暴食肥肉，甜辣，釀濕熱。
可用金銀花、野菊花、梔子、艾草、白芍、生地、柴胡等開水沖服。
可以選擇涼性水果降肝火，如西瓜、柚子、梨等。
盡量不要吃熱櫻桃、荔枝、桂圓、橘子。
註意不要吃辛辣的食物。