腳背長骨刺怎麽辦？

妳好，根據妳描述的情況，這種情況可以通過熱敷、按摩、理療等物理療法進行治療，可以緩解癥狀，同時可以服用壹些活血化瘀的止痛藥物。平時註意休息，不要太累，註意保暖，不要感冒，註意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣食物。

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