1，夜咳芝麻冰糖水
材料:生芝麻15g，冰糖10g。
做法:芝麻和冰糖放在碗裏，用水煮開。
功效:潤肺生津，治夜咳無痰。
2、香油炒羊肝久
材料:羊肝60克，香油30克，鹽少許。
做法:羊肝切片，鍋中放香油至八成熱，放入羊肝和鹽翻炒。
功效:潤肺止咳，治慢性咳嗽。
3、蒸白梨蜂蜜治療慢性咳嗽和咽幹
材料；白梨1，蜂蜜50克。
做法:先將白梨去核，用蜂蜜填滿，加熱蒸熟，每天早晚各吃1粒，連續吃幾天。
功效:生津潤燥，止咳化痰，治療陰虛肺燥引起的久咳咽幹，手足心熱等。
4、燕窩銀耳治療幹咳和盜汗
材料:燕窩10g，銀耳10g，冰糖適量。
做法:先用清水量好燕窩，再用熱水浸泡3-4小時。然後取出毛絨，用熱水浸泡1小時。
功效:補虛損，養肺陰，解虛熱。治幹咳，盜汗或肺陰虛。
給妳介紹壹些能快速止咳化痰的食療方法。從以上內容我們不難看出，這些食療方法可以起到很好的保健作用，可以止咳化痰，還可以起到潤肺生津的作用。妳可以試試。