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食療如何升高白細胞?

我在減肥書上看到,喝“蘑菇瘦肉湯”有助於升高白細胞。請嘗試壹下。

方法:每次使用65438±000克鮮蘑菇和65438±000克瘦豬肉。加入適量的水做成湯,用少許鹽調味。

香菇味甘涼,入脾胃。含有多種氨基酸、維生素、礦物質等。,而且很有營養。

功能:健脾開胃。瘦豬肉,性味甘、鹹、平,入脾、胃、腎經。具有養陰潤燥、治口渴消瘦的功效,具有養肝益血的作用。

平時註意鍛煉。運動可以增加血液中的氧分子,促進新陳代謝,有益健康。

希望對妳有幫助,祝妳早日康復!

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