1.大馬哈魚籽含有十八種氨基酸，不飽和脂肪酸，八種維生素和人體自身不能產生的九種微量元素及高質量蛋白質。
2.?用醋將大馬哈魚籽拌開。
3.將洋蔥切碎。
4.將香菜切成碎末。
5.將切碎的洋蔥，香菜和醋拌的魚籽放在壹起，放入適量的味素，香油拌勻即可。