有幾點小常識供大家參考，希望看到的朋友能用得上。
1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰幹和幹燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效.
2.冬瓜去斑美容
冬瓜壹個. 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好.每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效.
3.皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能壹時掩飾，治表不治本，現向妳介紹壹種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚（壹日二三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沈積，壹月後皮膚即細膩 *** ，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）.
還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：）大家試試。
4.除雀斑：杏仁（藥店有售）5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，壹日壹次，10-15日顯效，以後不發.
5.黃褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，壹日2-3次，塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
6.除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，塗面部，過10分鐘後洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤.
象上面的朋友所說的，喝蜂密水真的不錯喲，時間為早上空腹喝較好
其實生活中真的有不少美容妙招的，只要有心，就有美麗！
2.美容美體有哪些常識
美容美體常識： 1. 臀部圓翹，球形上收。
如果兩個骨骼比例壹樣的人站在壹起，那麽臀部圓翹者將顯得軀短腿長，重心高，身材漂亮。我國傳統觀念視該部 為不雅，而希臘人卻認為臀部是屬於人類特有的，在解剖學上有異常美麗的曲線。
還為之專門修建廟宇表示崇拜。中世紀的德國人認為圓臀是人區別魔鬼的標誌。
人 類學家認為亞洲人身材稍遜的癥結，在於臀部扁寬，腰身松而肥。所以，我們應通過經常的體育鍛煉收緊臀部肌肉，這樣有助於展示身體之美。
美體方法：註意俯身爬在健身毯上，手臂交叉墊於額頭下，上身挺直，臀部繃緊，雙腿分開。然後雙腳豎起，慢慢將雙腿向上擡起，直到不能再高為止，保持姿勢2秒鐘，然後放松，回到開始姿勢，重復動作。
註意練習的時候要保持呼吸的均勻。練習量：10-12次。
3.想咨詢壹些美容的生活小常識
美容小常識 什麽是皮膚？皮膚的結構是怎樣的？ 皮膚是人體最外層的器官，覆蓋在人體表面，保護人體免受外界各種 *** （機械的、物理的、化學的）和各種微生物的侵襲，是肌膚的第壹道天然屏障。
健康的皮膚是反映機體內部健康的壹面鏡子，而正確的皮膚保健，需要對皮膚機構的深入了解。 皮膚由表皮、真皮、皮下組織及皮膚附件構成，並與其下的組織相連。
表皮：屬上皮組織，位於皮膚最外層，是日常與外界接觸的門戶，又是化妝品的使用部位。表皮由外向內可分為5個層次：角質層、透明層、顆粒層、棘層、基底層。
真皮：屬結締組織，位於表皮下方，與表皮犬牙交錯相接，真皮主要由膠原纖維、彈性纖維、網狀纖維和基質組成，它們對皮膚彈性的大小及有無光澤等起決定作用。 皮下組織：又稱皮下脂肪層，其厚薄與人的營養狀態、性別、年齡及部位很有關系，人的胖與瘦主要取決於皮下脂肪的多少。
皮膚的附屬器官及其特點 毛發：人體表面，除手掌、足底等處外，均有毛發生長；毛發由角化的表皮細胞構成，分為毛幹和毛根兩部分；毛發的橫斷面可分為三層，由外而內依次為表皮層、毛皮層和毛髓質；毛表皮由透明的角化細胞似魚鱗般排列而成，也叫毛護膜，能使毛發產生光澤；皮質和髓質的細胞中都含有色素顆粒，毛發的顏色決定於色素顆粒的含量。 汗腺：壹種小汗腺，排泄汗液，滋潤皮膚，不使皮膚幹裂；壹種大汗腺，其分泌物較濃稠，分泌物本身無氣味，經細菌分解後有臭味，俗稱狐臭。
皮脂腺：皮脂腺分泌皮脂，潤滑皮膚和毛發，但在某些部位分泌過多，易導致痤瘡、皮炎和溢脂性脫發等。 甲：由多層密集的角化細胞構成，甲可因疾病、營養不良、環境及生活習慣的改變而發生凹陷、色澤變異或其它異常改變。
皮膚有哪些基本功能？ 屏障功能、感覺功能、調溫功能、吸收功能以及參與呼吸運動。 皮膚有幾種類型 從醫學美容角度出發，分為油性皮膚、中性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚、問題性皮膚。
護理皮膚的基本原則 人的衰老是必然的，但延緩衰老、挽留青春也是有可能的。平常註意保持樂觀情趣、保證充足睡眠時間、多飲水、多吃水果蔬菜、學會放松自己等等，都是延緩皮膚衰老的要決。
維護皮膚的美麗，良好的生活習慣自然非常重要，但是合理的護理也是必不可少。這裏重點談幾點皮膚護理的基本原則： ⑴保持皮膚清潔 這是護理皮膚的基礎，通常可選用合適的清潔用品如清潔霜和洗面奶清洗，但壹定註意用正確的方法潔面。
⑵促進皮膚的新陳代謝 日常生活中可采用對面部進行 *** 的方法，給皮膚輸送足夠的養分和水分，來促進整個面部的血液循環和新陳代謝，同時 *** 還能使皮膚肌肉中的壹些閉塞的毛細血管張開，增加肌肉的彈性和張力。 ⑶增強皮膚的抵抗能力，保護皮膚免受各種因素的傷害 皮脂膜是保護皮膚的天然屏障，要經常維持皮脂膜的正常狀態，是護理皮膚的壹個非常重要的原則，日常使用的化妝品乳劑是模仿皮脂膜的作用而制作的，被認為是皮脂膜的補充品，可以補充皮脂膜的不足，增強皮膚的抵抗能力。
需要指出的是清潔面部的清潔用品的PH值必須和妳皮脂膜相適應，否則對皮脂膜反而造成破壞。 皮膚健美的標準是什麽？ 健美的皮膚能給機體增加美感，尤其是面部皮膚的健美，更能給人留下美好的印象。
那麽，怎樣的皮膚才稱得上健美呢？從醫學美容學的角度，可以從以下幾個方面來判斷： （1）皮膚的健康 美的皮膚應該是健康的皮膚。健康的皮膚必須具備三個條件：壹是膚色正常。
黃種人應是微紅稍黃色。壹是皮膚正常且無皮膚病。
皮膚不敏感、不油膩、不幹燥、無痤瘡、酒渣鼻等皮膚病。豐是皮膚具有生命活力。
正常膚色紅潤、有光澤則富有生命活力，若青紫、蠟黃、蒼白則缺少生命活力。 （2）皮膚的清潔 皮膚表面無汙垢、無斑點、無異常凹凸不平。
（3）皮膚的彈性 可通過皮膚彈性試驗來判斷：提起皮膚，然後放開，若立即展平則皮膚彈性好。皮膚有彈性則表面光滑、柔軟、不皺縮、不粗糙。
壹般來說，青年人新陳代謝旺盛，真皮結締組織基質多，含水量充足，各種纖維功能正常，皮下脂肪豐富，使皮膚顯得光滑平整，富有彈性。上了年紀的人或身患疾病的人則皮膚缺少彈性。
（4）皮膚的濕潤 皮膚的含水量，約占人體全部重量的四分之壹，真可謂之為地下水庫。皮膚中含水量若減少（比如年齡增長、外界不境條件惡劣等都可引起皮膚水分減少），皮膚會變得幹燥甚至皺裂，這樣的皮膚是無美感的前提。
總之，健美的皮膚紅潤光澤，柔軟細膩，結實而富有彈性，既不粗糙，也不油膩，有光澤感而少皺紋。同時，皮膚耐老性好，衰老緩慢。
影響皮膚健美的因素 壹般有以下幾點： （1）遺傳因素 先天不良影響皮膚健美，大體有3個方面的原因：①父母的體質不好。②近親婚配而致後代先天不足。
`③胚胎發育的不幸受到影響，比如孕婦用藥、飲灑、抽煙、營養失調等造成後代先天發育不好。 （2）精神因素 壹個人心理狀態不好，情緒不穩定等不穩定等不僅可以造成疾病，而且也影響皮膚健美，比如引起皮膚發青，發紅，甚至引起痤瘡、皮膚幹燥、肝斑等。
若下個人正在談戀愛則其內泌功能。