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荔枝有哪些益處?

1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;

3. 荔枝中含有壹種有降血糖作用的物質,對糖尿病患者十分適宜;

4. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;

5. 荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

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