壹、好處
1、使人更加健康
對於堅持長期、適量獻血的人來說，其骨髓造血系統會不斷受到激發，新鮮血細胞的比例會明顯高於未獻過血的人，而且獻血還會降低血液粘稠度。國內外的壹些科學研究表現，獻血不僅能夠使人頭腦更加清醒，還能使人更加健康。
2、減少冠心病的發病率
獻血能夠對心腦血管系統產生積極影響，進而減少心腦血管疾病的發病率。
3、減少癌癥的發病率
鐵是人體必需的元素之壹，但研究發現，如果人體內的鐵元素超過正常值的10%，會增加患癌的風險，而獻血可以幫助人體排出過多的鐵元素。從這個角度來說，獻血可以減少癌癥的發病率。
二、壞處
合適的獻血對身體沒有壞處，健康、適齡的獻血者在符合獻血條件的情況下，壹次性獻血200毫升~400毫升（占全身血液的5%~10%）不會影響身體健康。只要選擇正規的獻血站或醫院獻血，並聽從工作人員或醫生的建議，就不會危害身體健康。
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