南瓜全身都是寶，南瓜子也是很受歡迎的食物。南瓜子是南瓜的種子，日\x0d\常生活中多是炒熟後做零食。其實，南瓜子除了簡單地作為壹種零食外，還具\x0d\有很高的藥用價值，其營養素，尤其是不飽和脂肪酸含量極為豐富，對人體很\x0d\有補益，對多種疾病也具有很好的食療作用。\x0d\\x0d\南瓜子的營養成分\x0d\\x0d\南瓜子富含脂肪，其中不飽和脂肪酸含量豐富，尤其是亞油酸和泛酸含量\x0d\尤其高。另外還含有南瓜子氨酸、蛋白質、維生素\x0d\B1、維生素C等。南瓜子的營養價值\x0d\1、南瓜子富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺\x0d\炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用；南瓜子對於男人來說還有壹項\x0d\非常重要的功效，預防治療前列腺炎。前列腺炎是中老年男性的常見病，這種\x0d\病是男人的難言之隱，不僅會帶來工作生活上的不便，而且還對性能力有影響。\x0d\其實每天吃上兩把南瓜子就可以降低前列腺的發病率，對於慢性前列腺炎還有\x0d\緩解治療的作用。南瓜子在歐洲及世界各國應用在醫藥治療前列腺肥大已有許\x0d\久歷史，中國「本草綱目」提及南瓜子及德國藥典記載：藥用南瓜子(Cucurbitapepo)\x0d\可作為尿失禁治療、敏感性膀胱癥和攝護腺肥大問題。前列腺炎為男性高發病，醫生認為，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可較有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美國研究人員曾經發表的科研論文也指出\x0d\每天堅持吃壹把南瓜子就可治療前列腺肥大，並使第二期癥狀恢復到初期，明顯改善第\x0d\三期病情，因為南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹，同時還有預\x0d\防前列腺癌的作用。營養學家還認為，南瓜子中所含的鋅和磷元素對人體的生\x0d\殖系統很有幫助可以提高性欲。\x0d\2南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用；\x0d\3南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於血吸蟲病有壹定的治療作用；\x0d\4、南瓜子也是有效的驅絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳\x0d\蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果；\x0d\5南瓜子油中含有豐富的不飽和脂肪酸與植物性蛋白，有助於降低血液中膽固\x0d\醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病。\x0d\6南瓜子所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥
上一篇:土瓜根粉的基本信息下一篇:惲怎麽讀音正確