1、男性壯陽按摩法
壹、按摩內三角
內三角以兩個大腿根的淋巴結處到陰埠處。這個三角區域，無論對於男女都很重要。俗話說，流水不腐，平常這個地方我們活動不到，加上我們長期坐著不動，氣血不容易流通，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人，這個地方更需要好好按摩，有壯陽的效果。
按摩者將三指並攏（即食指中指無名指），點按揉內三角的三條邊，妳會感覺到，這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西，這些就是淋巴結。內三角這個地方的經絡很多，包括了肝經、脾經、胃經、任脈等。而點按恥骨聯合部位的曲骨穴，也就是點按了任脈和肝經的會穴。
很多人，最初按摩的時候，這個地方會很痛，也就是說不受力，而且感覺裏面疙疙瘩瘩的東西很多。只要妳堅持按摩，內三角的地方就會變得越來越受力，而且感覺這些地方下面空了，疙疙瘩瘩的東西也基本上消失掉了，這就說明按摩起作用了。另外，最大的感覺就是妳會感覺尿尿痛快了。過去尿的很細的，現在會壹瀉千裏，痛快異常。點按曲骨穴，有時丁丁會自動勃起，不要理會，這說明氣血貫通了，效果很好。
二、按摩會陰穴
會陰按摩的方法同按摩內三角壹樣。按摩時，妳會感覺這個地方裏面也會有很多疙疙瘩瘩的東西，開始按摩的時候，也不太受力。如果妳經常按摩的話，就會感覺疙疙瘩瘩的東西沒了。按摩的力度，以妳能承受的，不感覺痛為準。想不得前列腺病，妳就要經常的按摩此處。如果妳想壯陽或者想保持身體的活力，那麽就得堅持按摩這裏。
三、揉搓按睪丸
男人睪丸的作用和女人的卵巢壹樣。只不過，這裏產生精子，女人那產生卵子。經常按摩睪丸，能幫助男人壯陽，還能讓男人精力充沛，精神煥發，光彩照人。
這種按摩方法是在睪丸處進行微弱的擠壓，以能承受為限，然後松開，如此反復的按摩，可以達到男性強身健體，提神醒腦，增強性能力的作用。當然，妳也可以反復的搓揉，拍打，抻拉陰囊等。總之，壹切壹切的按摩，都要以妳能承受，感覺舒服為宜，開始切不過用力過度。等時間長了，妳會覺得這個地方能承受相當的力，到時候妳就會感覺到精力用不完。
2、吃什麽水果壯陽
1、葡萄：市場上購買新鮮的葡萄，將皮、核去除並搗爛後，加適量溫開水飲服，每日壹至兩次，連服兩周；具有治療前列腺炎和小便短赤澀痛的功效。
2、獼猴桃：購買新鮮的獼猴桃適量，置於容器中，搗爛加入溫開水250毫升(約1茶杯)，攪拌調勻後飲服，同葡萄壹樣，具有治療前列炎後小便澀痛的功效。
3、芒果：很多人只知道芒果美味，其實芒果核的功效也很贊。服用的時候，取芒果核10克左右，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛等癥狀。
4、蓮子：超市購買新鮮的蓮子適量，處理的時候註意蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去，用水煎服，連同蓮子壹起服用，可以治療男性頻繁的夢遺癥狀。