中醫裏，決明子具有清熱解毒，清楚腸道油脂的作用。決明子的食療價值常用於治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病。那麽，怎樣吃決明子比較好呢?有什麽作用呢? 說到決明子的吃法，確實有很多。它可以直接泡茶，也可以配上另外壹些中藥材壹起泡水，也可以與粳米壹起煮粥，更加可以與荷葉壹起做成膠囊劑。可謂是多種多樣，百花齊放呢。那麽，我在這給妳介紹壹種最簡單的決明子的吃法。就是以決明子泡水。 決明花茶：決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口幹、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者;對糖尿病合並毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。 決明子，性味甘、苦、微寒，屬豆科植物，民間因其有較好的治療眼病作用，俗稱“千裏光”，喻指眼睛的視力好到連千裏之外都能清晰可見。據我國古時藥物經典著作記載：決明子有“助肝氣，益精水;調末敷，消腫毒，治頭痛，治鼻衄”的作用。 通俗地說，就是有清肝明目的功效，當然，除了這些，決明子還有潤腸通便的重要作用，因此可以用於治療因肝火而致的頭痛、眼紅腫疼痛、怕光流淚等，亦可以用於治療熱結便秘，治虛秘療效甚佳，凡體虛之人或老年人患大便秘結，不可勉強通之，應予潤劑，決明子則非常合適。現代研究發現，決明子有降壓、降脂、抗血小板聚集、護肝、保護視力，抑菌、抗真菌的作用。
決明子的用途及性能
性質： 豆科植物決明(Cassia obtusifolia L.)或小決明(C. tora L.)的幹燥成熟種子。甘、苦、鹹，微寒。主要含大黃酚、大黃素、紅鐮黴素、決明苷、決明酮、甾醇、脂肪酸、糖類、蛋白質及人體必需的微量元素。具有清熱明日，潤腸通便，降壓，降血脂，抑菌，抑制細胞免疫功能等作用。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。藥理作用①降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。 但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜註，亦可降壓(可立即恢復)。 對離體蟾蜍心臟有抑制作用；對血管有收縮作用(下肢灌註法)。 在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)／公斤，無降壓作用。 抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉及傷寒、副傷寒、大腸等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。 含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。 炮制炒決明子：取凈決明子，置鍋內炒至微有香氣，取出，放涼。 性味苦甘，涼。 ①《本經》：味鹹，平。 ②《別錄》：苦甘，微寒，無毒。 ③《本草正》：味微苦微甘，性平，微涼。 歸經入肝、腎經。 ①《雷公炮制藥性解》：入肝經。 ②《本草經疏》：足厥陰肝，亦入膽、腎。 功用主治-決明子的功效清肝，明目，利水，通便。 治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。 ①《本經)：治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光。 ②《別錄》：療唇口青。 ③《藥性論》：利五臟，除肝家熱。 ④《日華子本草》：助肝氣，益精水；調末塗，消腫毒，熁太陽穴治頭痛，又貼腦心止鼻衄；作枕勝黑豆，治頭風，明目。 ⑤《本草衍義補遺》：解蛇毒。 ⑥《生草藥性備要》：治小兒五疳，擦癬癩。 ⑦《醫林纂要》：瀉邪水。 ⑧《湖南藥物誌)：明目，利尿。 治昏眩，腳氣，浮腫，肺癰，胸痹。 ⑨廣州部隊《常用中草藥手冊》：清肝明目，利水通便。 治肝炎，肝硬化腹水，高血壓，小兒疳積，夜盲，風熱眼痛，習慣性便秘。 用法與用量內服：煎湯，1.5～3錢；或研末。 外用：研末調敷。 宜忌《本草經集註》：蓍實為之使。 惡大麻子。 選方①治失明，目中無他病，無所見，如絹中視：馬蹄決明二升，搗篩，以粥坎服方寸匕。 忌魚、蒜、豬肉、辛菜。 (《僧深集方》決明散) ②治目赤腫痛：決明子炒研，茶調，敷兩太陽穴，幹則易之。 亦治頭風熱痛。 (《摘元方》) ③治雀目：決明子二兩，地膚子壹兩。 上藥，搗細羅為散。 每於食後，以清粥飲調下壹錢。 (《聖惠方》) ④治眼補肝，除暗明目：決明子壹升，蔓荊子壹升(用好酒五升，煮酒盡，曝幹)。 上藥，搗細羅為散。 每服，以溫水調下二錢，食後及臨臥服。 (《聖惠方》決明子散) ⑤治急性結膜炎：決明子、菊花各三錢，蔓荊子、木賊各二錢，水煎服。 (《河北中藥手冊》) ⑥治高血壓：決明子五錢，炒黃，水煎代茶飲。 (《江西草藥》) ⑦治小兒疳積：草決明子三錢，研末，雞肝壹具，搗爛，白酒少許，調和成餅，蒸熟服。 (《江西草藥》) ⑧治癬：決明子不以多少，為末，少加水銀粉，同為散。 先以物擦破癬，上以散敷之。 (《蘇沈良方》) ⑨多年失明。 用決明子二升研為末，每服壹匙，飯後服，稀粥送下。 ⑩青盲、雀目（按：青盲是外觀正常，但不見物，雀目即夜盲）。 用決明壹程式、地膚子五兩，***研為末，加米湯做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米湯送下。 ⑾眼睛紅腫。 用決明子炒過，研細，......
常喝決明子有什麽好處
常喝決明子茶雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常，有泄瀉與低血壓者應慎用，懷孕女性也慎用。 決明子很常見的中藥材，針對它們的某種功效，人們開始用它們泡水，以達到既簡便又可以保健養生的目的。但由於人的體質有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬於藥材，每味藥材都有其壹定的藥理作用和適應人群。有些中草藥當茶飲並無大礙，但有些卻不宜長期飲用。那麽，決明子常喝會不會有什麽不良反應? 決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用於治療高脂血癥有壹定療效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。 常喝決明子可能有以下副作用：主要為腹脹、腹瀉與惡心。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要註意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，壹定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。 不要盲目地將決明子茶當補品飲用。中藥茶飲要因人而異，不論劑量過大還是服用時間過長都可能發生毒副作用，尤其正在服用西藥的患者更應註意，因為不適當地與西藥聯用，可能對身體造成傷害。 康愛多為大家提供低價，絕對正品的優質藥品，所有藥品涵蓋腫瘤、乙肝、婦科、心腦血管、保健品等16大分類，藥品齊全，可供選擇。
決明子是什麽，有什麽好處？適合什麽樣的人服用？
決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。用其葉泡茶，中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。決明在植物群落裏生命力極其旺盛，常常與其他植物爭奪營養，因此在北美洲等地區，決明被視為壹種難以根除的野草。
藥理作用
決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，，不宜飲用此茶。
1、抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷決明子寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
2、抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
3、降壓：水浸劑和乙醇浸液對 *** 、貓、兔均有降壓作用。
4、降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只餵飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，並降低肝中甘油三酯的含量。
5、抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg餵飼大鼠8周，對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
6、對免疫功能的影響 決明子水煎醇沈劑15g/kg皮下註射可使小鼠胸腺萎縮，外周血淋巴細胞ANAE染色陰性率明顯降低，使2，4-二硝基氯苯（DNCB）所致小鼠皮膚遲發型超敏反應受抑，但對血清溶血素形成無明顯影響，另外決明子水煎醇沈劑可使小鼠腹腔巨噬細胞吞噬雞紅細胞百分率和吞噬指數明顯增高，溶菌酶水平也明顯高於對照組。
7、保肝作用 決明子熱水提取物口服670mg/kg對四氯化碳中毒小鼠肝臟有弱的解毒作用。決明子經石油醚脫脂、氯仿提取，再用甲醇提取，結果該甲醇提取物有顯著的護肝作用。進壹步從中分得大黃酚-l-O-三葡萄糖甙、大黃酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml時對四氯化碳損傷的肝細胞有弱的保護作用，還發現蘆薈大黃素也有類似的抗肝毒作用。
8、瀉下作用 決明子具有緩瀉作用。其流浸膏口服後瀉下作用在3-5h達到高峰。從水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分別得到各可溶部分及水溶部分。將瀉下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝膠柱分離出數個組分，將具有活性的組分用酸水解，得到相同的大黃酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服這些組分後，可從大腸內檢測到亞硝基二苯胺的縮合物及大黃酚蒽酮，但對用氯黴素處理而抑制腸內細菌增殖的小鼠，其瀉下活性減半，蒽酮生成也降低。
9、對胃液分泌的影響 對做了胃瘺的狗，空腹時給決明子流決明子浸膏可促進胃液的分泌。
10、抑制15-羥基前列腺素脫氫酶（15-OH PGDH）作用具有利尿作用的前列腺素E2經15-羥基前列腺素脫氫酶作用轉變為15-酮代前列腺素而被排到體外，通過抑制此體內反應可使利尿作用延長。決明子水提取液具有抑制15-OH PGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分離酶活性抑制物質，發現蒽醌衍生物決明素及美決明......
用決明子泡茶長期喝有什麽好處和壞處嗎？
決明子是壹種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裏光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。
相傳，古時候有位老道；雖年已過百，但身體健康、耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並無仙術，只是常食決明於罷了。
神農本經》將決明列為上品，謂其"主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚出。久服益精光，輕身"。《日華子本草》言其"助肝氣，益精；用水為末塗，消腫毒，貼太陽穴治頭痛，又貼腦心，止鼻洪；作枕，治頭風，決明勝黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘"。《湖南藥物誌》載其治"昏眩、腳氣、浮腫、肺癆、胸痹"。《中華本草》，述其應用較為廣泛，載曰："清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習慣性便秘。外治腫毒、癬疾"。現代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有壹定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基，可與金屬元素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。現代臨床用決明子治療高脂血癥收效滿意，決明子水煎或制成片劑服用。民間常用決明子炒黃研末，代茶飲，有預防和治療疾病的保健功能。促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。
註意事項： 決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
適宜搭配： 枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花。
沖泡方式： 需用炒熟的決明子沖泡茶
清熱解毒應該說對痘痘有壹定益處，應該還是要配合外部的清潔、清淡的飲食、良好的心情，還有不沾菸酒、不熬夜，保證會有很大的改觀。
決明子，對人體有什麽好處？
降壓，降脂，明目，通便。但是也有壞處，降低腸蠕動、破壞腸粘膜。