以下是幾種常見的吃法：
直接食用：木瓜可以直接食用。
木瓜汁：將木瓜榨汁後飲用。
木瓜燉牛奶：將木瓜和牛奶壹起燉煮，可以使木瓜的口感更加細膩。
木瓜沙拉：將木瓜與其他水果、蔬菜混合食用。
木瓜醬：將木瓜煮熟後打成泥。