子偏食挑食該怎麽辦呢？
壹、建立良好氛圍
好的環境會讓兒童的舉動造成積極作用，可以增強兒童參加活動的自覺性，使學生憑借自己的主題活動與周邊環境互動交流，從而得到豐富經驗和積極主動的高速發展。
二、用餐氣氛
兒童是否存在食欲與心態息息相關，假如附近的氣氛較為和睦，讓孩子心身獲得愉快和放松，有利於提升小孩的食欲。
三、演奏音樂
小朋友們吃飯的時候，能夠有選擇地彈奏壹些旋律優美，這樣他就能壹邊吃壹邊欣賞音樂，享受美食。
四、表揚和鼓勵
當自己很快，吃過飯的時候也應當適當性地進行誇獎，誇獎也並不是都要挑選口頭上的形式，還可以通過輕撫頭頂部的壹種形式可以幫助她們更為積極主動的用餐。
五、包容性強
還有很多孩子如果都會發生很明顯的偏食狀況，而這時如果還順利進行斥責，只能造成它它的食欲受影響，這時最好的辦法就是挑選平易近人的心態，可以有效的提高食欲，讓她們更快地挑選用餐。
有壹些食材兒童不適合經常吃多吃些。
1、橘子
橘子盡管營養全面，但帶有葉紅素，吃得太多，很容易產生葉紅素皮膚疾病、腹痛腹脹，乃至造成骨病。故兒童吃桔子壹天不適合超過中等水平大小的小4個。
2、西蘭花
西蘭花中含有較多的鹽酸，鹽酸在人體內遇到鈣和鋅便形成鈣鹽和檸檬酸鋅，不容易消化吸收而排出。兒童成長發育需要大量鈣和鋅，要是身體內欠缺鈣和鋅，不但可引起人體骨骼、牙發育不全，並且還會危害大腦發育。
3、生雞蛋
生雞蛋雖是營養元素非常全方位食品的，但是若吃的過多，也會增加身體內碳水化合物含量，易造成營養溢出，造成肥胖癥，還能提升腸胃、腎臟的壓力，造成功能紊亂。故兒童多吃雞蛋每日不能高於3個。
4、濃茶水
濃茶水中含有較多的鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便形成鞣酸鐵，無法被吸收，易造成人體缺鐵。兒童缺鋅不但會產生嚴重貧血，並且還會危害大腦發育。