肺不舒服出現痰多，是很多人都比較常見的壹種情況，這種情況的出現是需要引起重視的，並且嚴重的需要采取相應的治療措施，通過壹些食療方來達到清肺化痰的作用，是比較有效可行的。接下來，將為大家推薦能清肺化痰的四道食療方，希望可以給各位提供正確的幫助。
1、香油炒雞蛋
材料：準備五十克香油、兩個雞蛋、二十克蜂蜜。
做法：先把備好的雞蛋在碗內打散，炒鍋燒熱後倒入香油，油熱依次加入蜂蜜和雞蛋迅速翻炒，雞蛋凝固即可食用。
功效：香油炒雞蛋起來非常鮮香可口，不僅能夠調理自己的脾胃，而且還可以潤肺養肺，化痰止咳。
2、蜜汁山藥
原料：準備壹斤山藥、壹個鴨梨、五克葡萄幹、蘋果1個、十五克桂花醬和壹百克白。
做法：先把備好的山藥刮去外皮清水洗凈。將鴨梨、蘋果削去皮切開，除核切成小丁。將葡萄幹洗凈。鍋中註入清水上火燒開再放入山藥，氽壹下撈出切成長1厘米的段。砂鍋中放入白糖，註入半斤清水上火燒開，放入山藥段、蘋果丁和鴨梨丁，移至微火上煨半小時左右。當山藥糯爛時撈出山藥段，再整齊地碼入圓盤中加入桂花醬，將汁熬濃澆在山藥上即可食用。
功效：蜜汁山藥是壹道非常美味的食譜，不僅能夠提升人的食欲，而且還可以潤肺化痰，對於咳嗽肺熱的人非常有幫助。
3、鴨肉粥
原料：準備壹百五十克鴨肉、半斤糯米、料酒、鹽少許。
做法：先把備好的鴨肉切丁。糯米加水煮粥，然後加鴨肉、少許料酒、鹽，至粥熟後食用。
功效：食用鴨肉粥可以潤肺養肺，清肺熱，化痰止咳。
4、銀耳羹
原料：準備五克銀耳、五十克冰糖。
做法：把準備好的銀耳放入盆內以溫水浸泡半小時，待其發透時摘去蒂頭、揀去雜質。將銀耳撕成片狀放入潔凈的鍋內，加水適量以武火煮沸後，再用文火煎熬2至3小時加入冰糖，直至銀耳燉爛後食用。
功效：銀耳羹可以滋陰潤肺，化痰止咳，出現了痰多咳嗽的情況，服用這道食療能夠有效改善。
以上為大家推薦的這幾道食療方，對於清肺化痰的作用是比較顯著的，而且還可以調理脾胃，滋陰潤肺，如果出現了肺熱咳嗽痰多的情況，那麽平時不妨制作這幾道食療方來進行服用，通常情況下都是可以收獲比較理想的效果的，希望本文的講解能對各位提供幫助。