棒的意思是較粗、較短的棍子。（水平）高；（成績）好；（身體）壯。
棒，現代漢語規範壹級字（常用字），普通話讀音為bàng，在六書中屬於形聲字。“棒”的基本含義為棍子，如木棒、棒子；引申含義為體力強，能力大，成績好，水平高，如功課棒、身體棒。
在日常使用中，“棒”也常做名詞，表示以強硬手段，破壞他人的夫婦關系，如棒打鴛鴦。
例句：
1、我壹聽，猶如當頭挨了壹棒，心中的喜悅如同被突如其來的颶風刮得無影無蹤，手裏的茶杯“當”地壹聲掉在地上摔碎了。
2、我上幼兒園時覺得自己很棒?，可我到了南頭城上小學了，比我棒的同學有很多，我真是坐井觀天。
3、說的好聽，吃的棒兒香，喝的稀裏糊塗，壹張嘴前後兩個樣，比川劇的變臉還快。
4、我班又轉來壹名新同學，個高力大，籃球打得棒極了,，這使得我班籃球隊如虎添翼，在校運動會上奪冠的把握更大了。
5、我壹聽，猶如當頭挨了壹棒，心中的喜悅如同被突如其來的颶風刮得無影無蹤，手裏的茶杯“當”地壹聲掉在地上摔碎了。