天氣越熱,吃貨們越瘋狂,最近又掀起了壹場吃小龍蝦的熱潮,在街邊到處都能見露天吃小龍蝦擼串的人們,在朋友圈也充斥著各種小龍蝦的做法。小龍蝦味道非常鮮美,而且含鈣量也遠遠高於大多數淡水蝦和海水魚蝦,氨基酸也高於肉類,且其營養結構跟人體極為相似,很容易被人體吸收,常吃能夠起到增強骨骼發育和免疫力的功效。此外,小龍蝦的鎂元素也極高,能夠對心臟起到壹定的保護作用還可以降低膽固醇。但是小龍蝦固然營養豐富、口感極棒,可要做好卻並不容易。每次做的麻辣小龍蝦都不入味,前幾天請教了做酒店大廚,原來少了壹些步驟。下面就將大廚教的秘方分享給大家,小白也能0基礎上手。
麻辣小龍蝦
配料:
小龍蝦 500克、花生油 適量、精鹽 5克、蒜 6瓣、姜 適量、大蔥 1根、洋蔥 適量、芹菜 適量、紅椒 1個、海底撈麻辣小龍蝦調料 適量、香菜 適量
烹飪步驟:
1.準備齊全食材,小龍蝦洗凈
2.鍋內倒水燒熱,加適量鹽,兌成鹽水
3.倒入小龍蝦,煮八分鐘左右
4.煮的龍蝦殼變紅即可撈出
5.控水備用
6.鍋內倒油,大火燒熱
7.放入適量蒜粒
8.適量姜片
9.適量蔥段
10.適量洋蔥塊
11.適量海底撈麻辣小龍蝦調料
12.倒入煮過的小龍蝦,翻炒均勻
13.倒入適量芹菜段
14.翻炒均勻
15.倒入適量紅椒塊
16.翻炒均勻入味即可
17.起鍋裝盤
烹飪小貼士:
1、小龍蝦清洗之後可以再用鹽水煮壹次,這樣清洗的更幹凈,能去掉腥味,也更好吃;2、小龍蝦不用煮熟,煮8分鐘左右即可;3、我們在外面吃小龍蝦之前,最好看壹下小龍蝦軀體,如果尾部蜷曲,說明入鍋之前是活的。如果尾部是直的,說明入鍋之前就已經死了。死的小龍蝦是不能吃的,可能會引起鉛中毒;4、小龍蝦頭部易吸附重金屬和細菌,所以食用時最好去頭;5、由於小龍蝦蛋白質含量高,而蛋白質腐爛後對人體健康會帶來很大損害,所以小龍蝦做好後最好壹次吃完。