生活中會有壹群多疑的人。他們整天疑神疑鬼，無中生有。不僅心情不好，還會影響人際關系。讓我們來看看如何治療妄想癥。
如何消除懷疑？
1.用理性的力量克制沖動情緒的發生。
當妳發現自己開始懷疑別人的時候，要立即尋找自己懷疑的原因，在形成思維之前，把正反兩方面的信息都引入進來。
現實中暴露很多懷疑是很可笑的，但是在暴露之前，因為懷疑者的頭腦被封閉思維所支配，他會覺得自己的懷疑是符合邏輯的。此時，冷靜思考顯然是必要的。
2.培養自信
每個人都要看到自己的長處，培養自信，相信自己能處理好與周圍人的人際關系，給別人留下好印象。
這樣，當我們自信地工作和生活時，就不必擔心自己的行為，也不會只是懷疑別人會不會找自己的茬，讓自己難堪。
3.學會安慰自己
壹個人在生活中受到別人的批評和流言蜚語，與別人產生誤解，這沒什麽好大驚小怪的。不要在壹些生活細節上斤斤計較，可以迷茫，以免自己煩惱。
如果覺得別人懷疑自己，就要安慰自己不必糾結於別人的八卦，不必在意別人的評論。這樣，妳不僅解脫了自己，也取得了壹個小小的精神勝利，妳的疑惑自然也就消失了。
4.及時溝通，消除疑慮。
世界上沒有不會被誤解的人。關鍵是要有消除誤解的能力和方法。誤解消除不了，就會發展成猜疑。如果猜疑不能及時解除，很可能會招致不幸。
所以如果可能的話，最好和妳的“嫌疑人”開誠布公地談壹談，以便查明真相，消除誤會。懷疑者產生懷疑後冷靜思考很重要，但如果冷靜思考後懷疑依然存在，就該用適當的方式和懷疑者進行壹次推心置腹的談話了。
如果是誤會，可以及時消除；如果有不同的看法，通過推心置腹的交談了解對方的想法也是有益的；如果真的證明了懷疑不是空穴來風，那麽就有可能通過心平氣和的討論，在沖突之前把事情解決掉。
5.心理療法
患者要冷靜分析自己的性格特征和成因，包括是否在童年時期有過強迫癥的心理創傷。如果能找出原因，就要樹立必勝的信心，盡力克服心理誘因，消除焦慮。認真配合醫生，找出心理因素，進行系統的心理治療或藥物治療。
要用強大的意誌力克服不自然的行為和思維。糾正強迫性的行為和思維，要循序漸進，持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體活動和文體活動，多從事有理想、有意思的工作，培養生活中的興趣愛好，從而建立新的興奮竈，抑制病態的興奮。
采取自然的態度。當妳有強迫性思維時，不要用相反的想法去對抗或“中和”。帶著“焦慮”做自己該做的事。當有強迫時，要明白是對自然的過度反應，逐漸減少這種行動反應，直到和正常人壹樣。堅持練習壹定會有好處。
重視心理健康，努力學習積極應對各種壓力的方法和技巧，增強自信心，不回避困難，培養敢於吃苦、敢於挫折的心理品質，這是預防的關鍵。
非自我療法、生物反饋療法、行為療法，如系統脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有壹定的效果。
妳可以試試這種療法：將病人置於嚴密的監護之下。當患者要進行強迫性的動作或想法時，家屬會通過談話或邀請他參加某些活動來分散他的註意力，從而阻止強迫性動作和想法的發生。
同時請心理醫生講解治療原理，並給予患者鼓勵和獎品。在第二階段，患者逐漸暴露在可以誘發強迫行為的刺激下。壹方面預防癥狀，壹方面逐步升級刺激。實踐證明，大多數經各種治療無效的難治性患者，用此法均可取得良好效果。
對於有強迫觀念的人，當強迫觀念出現時，用聲音幹擾，效果令人滿意。家屬對患者要有壹個正確的態度，不要過於擔心，盡量避免對患者說實話，尤其是不要問問題。對病人的問題最好按照常識來回答，只說壹遍，不重復。
懷疑有幾個原因。
1.自我約束的封閉思維。
壹般懷疑總是從壹個假想的目標開始，最後又回到假想的目標。就像壹個圓，越來越粗，越來越圓。
最典型的例子就是“壹個人涉嫌偷斧子”的寓言：壹個人丟了斧子，懷疑是鄰居的兒子偷的。從這個假想的目標出發，他觀察鄰居家兒子的舉止、長相、舉止，都像是在偷斧子。思考的結果進壹步鞏固和加強了原來想象的目標，他斷定小偷壹定是他鄰居的。然而，很快我就在山谷裏找到了壹把斧子，然後我看了看鄰居的兒子，他看起來壹點也不像偷斧子的人。現實生活中懷疑的產生和發展，幾乎都與這種封閉思維支配正常思維密切相關。
2.對環境、他人和自己缺乏信任
古人雲：“知其貌而不疑其人。”相反，不認識的話，肯定壹臉狐疑。然而，“他信”的缺失往往與“自信”的缺失聯系在壹起。
壹個偏執的人，看似懷疑別人，其實對自己也有懷疑，或者至少是缺乏自信。有些人認為自己在某些方面不如別人，所以總覺得別人在說自己，瞧不起自己，算計自己。壹個人越自信，就越容易相信別人，越不容易多疑。
3.對溝通挫折的自我防禦。
有些人之前因為信任別人，在交往中被騙，遭受過巨大的精神損失和感情挫折。結果，他們失去了所有的希望，不再相信任何人。
懷疑的表情
1.多疑
有些人經常患妄想癥。他們壹旦懷疑有人對自己不好，或者有什麽事對自己不好，就覺得很苦很不開心，情緒馬上就異常，久久不能化解。有些嚴重，幾天情緒低落，壹臉陰沈，說明壹個人應該是可疑的。
精神科醫生對這類人做過心理測試，發現他們心跳加快，血壓升高，內分泌出現某種混亂，大腦電波出現某種異位。
他們大多會患有不同程度的神經衰弱、血管硬化、高血壓，少數會發展成精神疾病。
2.在外面疑神疑鬼。
應該懷疑的人在懷疑後對外界的反應很快，表現為針鋒相對：認為別人諷刺了他，就要反駁；如果妳覺得別人看不起他，就要冷冷的回答。
嚴重的，如果妳覺得自己的生命受到了威脅，妳就得殺人來“自衛”。因為懷疑而打人、罵人甚至殺人，構成犯罪，是社會禍害。多疑的危害更大。
老人懷疑的原因
首先是生理原因。
隨著年齡的增長，視力和聽力逐漸下降。這時候老人們聽的不像以前那麽多了，也不那麽準了，就容易起疑心。
二是人際交往的原因。
退休後，在社會上的角色也發生了變化。以前在工作中認識很多人，現在接觸不多。如果老人的心態沒有調整好，很容易覺得自己“沒用”，逐漸產生懷疑。
第三個原因是
在解釋了幾次老人的可疑後，他的孩子們有時會有點不耐煩。“為什麽老年人這麽固執？”對此，專家指出，首先要看老人的偏執是否有道理。即使他有壹些不必要的疑惑，但如果他想開導老人，就不應該用“頭對頭”的方法。她建議，不如找壹些活動來分散老人的註意力。
當妳和壹個老人有矛盾時，不要和他爭論。試著去理解老人因為年齡而產生的壹些情緒。有時間就聽老人說說他的煩惱，也讓他說說他的煩惱。
如果和老人溝通總是有矛盾，可以“給”機會去支持和理解老人的同學、朋友、同齡人，或許有助於更好地解決老人的可疑問題。
另外，如果子女有時間，可以給老人創造壹些與人接觸的機會。分散妳對那些“可疑”事物的註意力。生活中有了新的內容和新的社會關系，人們自然會不那麽關註過去。
偏執型應該多吃蔬菜。
憂心忡忡的人大多面色蒼白，身體瘦弱，主要是因為能量和蛋白質攝入不足，導致貧血，體力不支。
喝綠茶可以放松人的心情，使精神處於輕松愉快的狀態。多吃蔬菜。蔬菜中的鉀有助於鎮定神經，平靜情緒。
妄想癥的危害
偏執心態壹旦形成，就比較頑固。是偏執型人格障礙的溫床，要警惕。但是單純的偏執，也就是在成為壹個人的行為模式之前，通常發生在有誤會或者有人說閑話的時候。
比如妻子因為社交上需要和異性接觸而懷疑妻子不忠，聽到別人善意的批評而懷疑別人有敵意等等。即只有在特定的情況下，有懷疑心態的人才會“疑神疑鬼”，用主觀想象代替客觀事實，從而產生怨恨甚至報復心理。在其他沒有被誘導的情況下，壹般不會有懷疑的心態，人也能像普通人壹樣平靜的生活。
如何消除懷疑？
第壹，優化自己的心理素質。
也就是說，要加強個人道德情操和心理素質的培養，凈化心靈，提高精神境界，開闊心胸，從而增加對他人的信任，排除不良心理的幹擾。
第二，擺脫錯誤思維方法的束縛。
壹般懷疑總是從壹個假想的目標開始，最後又回到假想的目標。只有擺脫錯誤思維方法的束縛，拓展自己的思維，走出“先入為主”和“照本宣科”的死胡同，才能在不自我求證、不自我辯解的情況下，讓懷疑消失。
第三，敞開心扉，增加心靈的透明度。
懷疑常常是壹種人為的心理障礙。只有敞開心扉，將自己內心深處的猜測和疑惑公之於眾，或者與被懷疑的人面對面進行推心置腹的交談，才能將自己內心深處的疑惑“暴露”出來，增加內心的透明度，從而獲得相互理解和溝通，增加互信，消除隔閡，消除誤解，得到最大限度的化解。
第四，忽略“流言蜚語”傳播的謠言
猜疑之火往往由“流言蜚語”煽動，讓人失去理智，釀成惡劇。所以，當人們聽到“長舌婦”散布的謠言時，壹定要冷靜，謹防上當受騙，必要時當面揭穿。
第五，要綜合分析懷疑對象的長期表現，識破各種越軌行為。
當我們開始懷疑壹個人的時候，最好對他平時的為人，經歷，以及與他***事多年的表現進行綜合分析，這樣有助於把錯誤的懷疑扼殺在萌芽狀態。
結論：以上是偏執狂的表現和治療方法。希望妳能把這些方法記在心裏，在日常生活中註意。面對這種懷疑，要及時糾正，優化心理素質，培養自信，及時與人溝通，打消自己的懷疑念頭。