我158，可能因為最近考試壓力熬藥之類的，從93降到88了，當然考試期間吃的很少。樓主想減肥的話，我覺得首先要忌口，不要看什麽都想吃，要能忍，吃下去也就那麽回事咯。忌油膩，高熱量的東西。還有就是運動啦，暑假的時候，做了壹個假期的空中蹬自行車，腿圍瘦了4厘米，高中時候的短褲都能穿上了，每天300個，然後再兩腿分開100度左右，可以瘦大腿內側的，80個，壹開始挺累的，後來習慣就好了，晚上6點以後我幾乎就什麽都不吃了，體重好像瘦了5，6斤吧。我還是挺滿意的。
然後寒假的時候，我決定買麥片來吃，飽腹，熱量也低，我也覺得挺好吃的……過年了，也要忌口，不能開學來又胖了，呵呵……樓主加油吧，堅持的話應該開始瘦的比較快，後來可能會慢點，堅持，堅持……