1、山楂水能長期喝嗎
老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發育尚未完臻,山楂水喝多了會耗傷胃氣。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。山楂助消化只是促進消化液分泌,所以平素脾胃虛弱者不宜食用。
山楂具有消積導滯,擴張血管,調節血脂以及膽固醇的作用,經常喝山楂水對食欲不振,高血壓,高血脂等都具有壹定的改善作用,過量食用,會導致脾胃虛弱,齲齒,營養不良,貧血等。所以壹定要適量地飲用,脾胃虛寒的人群,處在換牙期的的兒童,以及妊娠期的婦女最好要少用,以免刺激子宮收縮,誘發流產。
所以長期服用山楂水也會有壹定的副作用,不適宜長期服用。特別是孕婦要註意了,最好是少喝或不喝。
2、不宜吃山楂的人群
1、山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。
2、兒童正處於牙齒更替的時期,如果長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,會對兒童的牙齒生長不利。
3、山楂有破氣作用,吃多了會耗氣,影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮,可引起早產或流產。
4、山楂含有多量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發育尚未完臻,吃山楂多了會耗傷胃氣,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。
5、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
6、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不量、貧血等。
7、山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。