1.清熱解毒：甜茶刺兒茶具有清熱解毒、抑菌消炎的作用，可以幫助人體排毒，防治感染和炎癥等疾病。
2.改善皮膚問題：甜茶刺兒茶富含多種天然成分，可以幫助改善皮膚問題，如痘痘、瘡癤、濕疹等。
3.促進消化：甜茶刺兒茶可以促進消化，減少胃腸道問題。它可以幫助減輕胃腸道的不適，並舒緩胃痛和腹瀉等癥狀。
4.降低血糖：甜茶刺兒茶中的多糖可以降低血糖，對糖尿病患者有益。
5.抗氧化：甜茶刺兒茶中含有豐富的多酚類化合物，具有抗氧化作用，可以幫助防止細胞氧化和老化。
6.降低血脂：甜茶刺兒茶還可以降低血脂，有利於預防和治療心血管疾病。