1、民間俗語說睡覺“切莫頭朝東來腳朝西”，這說明睡覺頭東腳西是大忌，主要和風水有關。上北下南，左西右東。上朱雀下玄武，左青龍又白虎，左偏上，青龍翺翔於天，右偏下，白虎震懾於地。如果人的頭朝著東邊，風水學上是不好的，會影響身體健康。
2、地球是壹個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。如果睡覺睡覺頭東腳西，正好和地球的磁場相互垂直，人體很難達到新的平衡狀態，必須消散大量的能量來提高新陳代謝能力，因此白天感到疲勞。
3、太陽的規律是東升西落，如果睡覺頭東腳西，壹大早就會受到太陽的照射，從而影響睡眠質量。
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