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煙酰胺（煙酰胺維生素B3，也稱為煙酸或煙酰胺酸）在護膚品中常被用作壹種活性成分，具有以下好處：
好處：
保濕效果：煙酰胺可增強皮膚屏障功能，減少水分流失，提高皮膚的保濕能力。
改善皮膚色素沈著：煙酰胺有助於抑制黑色素的生成，減少色素沈著，改善膚色不均勻。
抗氧化作用：煙酰胺具有抗氧化作用，可幫助抵抗自由基的傷害，減緩皮膚衰老過程。
修復皮膚損傷：煙酰胺有助於修復受損的皮膚，減輕輕微的曬傷和創傷。
然而，使用煙酰胺護膚品也可能存在壹些壞處，包括：
壞處：
皮膚刺激：在某些人群中，煙酰胺可能會引發皮膚過敏反應，如瘙癢、紅腫等。
皮膚幹燥：使用高濃度煙酰胺產品可能導致皮膚幹燥和脫屑，因此需要適度使用並註意保濕。
與其他成分的相互作用：某些化學成分，如酸類成分，可能與煙酰胺發生反應，產生刺激或降低其效果。
總的來說，煙酰胺是壹種較為安全且有效的護膚成分，但對於個體人群可能存在不同的反應，因此在使用前最好進行皮膚測試，並根據個人膚質選擇適合的濃度和配方。