洗腸分為以下兩種方法：
1、口服藥物如喝甘露醇、泡番瀉葉，吃果導片；
2、清潔灌腸如肥皂水灌腸。還有壹種灌腸叫藥物灌腸，如治療結腸炎時用藥物直接達到病變腸部。
兩種方法均無疼痛無不適，做完就會腹瀉。刺激性瀉藥不能長用，否則易引起黑變病，別無副作用。
健康的人如果頻繁洗腸，會破壞腸腔這壹防禦屏障的生態平衡，導致腸道菌群失調，使致病菌乘虛而入，引起腸道感染，未必有好處。另外，對那些患有嚴重心臟病、高血壓、嚴重肛周病、貧血、前期懷孕和手術者，不適合洗腸，對於每位要“去醫院洗腸”的人還要做心電圖、血壓測量等體檢項目。