在懷孕之前，很多女性朋友們都是可以大吃大喝的狀態，只有妳想不到沒有她吃不到的。但是如果流產以後，這樣的狀態可是要改變的，畢竟身體已經不能和沒有懷孕之前比較了，這已經是有損傷的身體了，要多留意自己的身體的情況。流產完以後，也不能馬上進入大吃大喝的狀態，日常飲食也是非常講究的，不然以後有的妳後悔的時候喲。那麽流產後吃什麽可以補血補氣呢？
流產後吃什麽可以補血補氣
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。
說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。
另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要註意葷素搭配才是。女性流產後常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿蔔、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
自然流產後吃什麽藥好
自然流產後的調理對女性來說是相當重要的，很多老人會告訴妳自然流產後要像做月子壹樣好好調理自己的身體，不然以後女性的身體健康狀況會大打折扣的。為了讓自己的身體盡快恢復健康，那麽自然流產後吃什麽藥好？為了最大限度的免受其害，女性朋友有必要了解下。
自然流產後女性朋友們可以口服壹點消炎藥防止感染，效果比較好又經濟便宜的藥物有很多，比如頭孢氨芐片(或者膠囊)，每次2粒，每日三次；替硝唑片，每次2片，每日壹次；諾氟沙星膠囊，每次3粒，每日3次。這以上三種藥物持續服用1周並且每天晚上下腹部熱敷，不要接觸涼東西(包括涼水)2周，多休息的同時適當補充營養，這樣就會恢復得比較快。