喜歡用國貨的姑娘們對春娟黃芪霜壹定不陌生，真的超級好用，壹袋30克差不多才三塊來錢。它除了可以拿來搽臉搽身體當按摩膏外，還有個特給力的用法，那就是做面膜！敷完以後妳會驚喜的發現毛孔變小，皮膚變得又滑又嫩，效果比很多大牌面膜還要好。我有時臉上新冒了痘，敷完它第二天常常發現痘痘癟了。黃芪霜本身可以平復小痘痘，對大痘痘有催熟作用，長期用它做面膜還有淡化痘印痘疤的功效。
使用方法很簡單：潔面後，先往臉上拍壹層爽膚水，然後搽上厚厚的壹層黃芪霜（霜不能搽得太少），再用壓縮面膜泡壹個水膜，敷在臉上，蓋住黃芪霜。三十分鐘後，揭下面膜，洗掉黃芪霜，按正常的潔面後護膚程序走。泡水膜的水可以用純凈水，也可以用爽膚水。我通常喜歡用娥佩蘭薏仁水或千纖草絲瓜水。
關於薏仁水，我在其他文章中有分享過，想看戳這裏： 我逛遍了日本藥妝店才淘到的平價護膚好物，每壹樣妳都值得擁有！
在敷面膜的過程中，發現水膜快幹了，要及時往面膜紙上噴水。我壹般用的是小噴瓶，淘寶上就有賣的。
提醒壹點：用黃芪春娟霜做面膜效果雖然好，但不能經常做， 壹周壹次足矣 。這個敷面膜大法更適合春秋冬三季，夏天用會覺得厚重。敷面膜時最好躺著，直立狀態下敷面膜會受地心引力的影響，久而久之容易導致面部肌膚松弛下垂，這可不是在開玩笑哦。
還要鄭重說明：有人用春娟霜會爆痘，所以它不是適合每個人的，甲之蜜糖，乙之砒霜。大家試用時要留意皮膚狀況，觀察它究竟適不適合自己，發現不對要及時停用。
前頭咱們說的春娟霜面膜更適合春秋冬三季，那夏季呢，我也有個好用的美容妙招，就是敷三明治蘆薈膠面膜。這款面膜補水保濕效果劇贊，特別適合用做曬後修復，有鎮定肌膚的作用。而且夏季時敷它皮膚像是在吃冰激淩，清清涼涼舒舒爽爽，別提有多舒服啦。
使用方法也很簡單，因為人懶，壹般很復雜的美容方法我也不會去試。方法：潔面後，往臉上拍壹層爽膚水，我用的依舊是娥佩蘭薏仁水或千纖草絲瓜水。然後厚厚敷上壹層蘆薈膠，推薦用自然樂園的。用壓縮面膜泡壹個水膜（方法同黃芪霜面膜），敷在臉上，蓋住蘆薈膠。二十分鐘至三十分鐘後，揭下面膜，洗掉蘆薈膠，按正常的潔面後護膚程序走。
關於這貨的具體介紹，戳這裏：
平價好用高性價比護膚品大推薦！（第二彈）
為啥叫三明治面膜呢，因為是三層：爽膚水+蘆薈膠+水膜。這個面膜真的是性價比超高，強烈推薦給大家。
這個方法是老媽教我的，她每次洗完澡時，都會比別人多壹個步驟。就是把身上的水擦幹，搽上橄欖油，然後按摩十五分鐘後洗掉。最後搽上身體乳，開始穿戴衣物。老媽堅持洗澡時用橄欖油按摩身體堅持了很多年，效果真的超級明顯，她的身體肌膚要比她同齡人細膩滑嫩很多。橄欖油含有橄欖多酚，可以潤澤修護肌膚，長期使用還能淡化皮膚細紋。至於橄欖油的品牌大家就根據喜好自行選擇吧，我最近給老媽買的是百雀羚的橄欖油，據反饋說效果也蠻不錯。
至於按摩方法，網上有很多教按摩手法的資料和視頻，大家可以去搜搜看。我壹般都是順著經絡循行的方向從上到下按壓揉捏身體各處肌膚。當然不順著經絡方向也沒關系，只要每處都按摩到就可以啦。這個方法是需要長期堅持的，妳不需要買很貴的橄欖油，也不需要會專業的按摩手法（能會最好），但妳需要恒心、毅力和堅持，美麗是需要時間沈澱滴。
作為壹個熱衷於保養手腳的姑娘，我嘗試過各種養護手腳小妙招，美手的方法在之前的文章中和大家分享過，戳這裏： 如何養成壹雙纖纖玉手？（內附好用護膚品推薦） ?
那在這裏分享壹下我的美腳小妙招。我壹般會在睡前壹到兩個小時泡腳，然後擦拭掉水分，搽壹層護腳霜，要多搽壹些啊，最後穿上美容足套。我用的護腳霜是自己調的，特別滋潤，而且長期用腳部皮膚真的變得白皙滑嫩細膩。調制方法超級簡單：就是用美加凈和甘油按3:1調勻。至於甘油的品牌真沒什麽講究，我壹般就是從超市買百雀羚的甘油用，壹瓶才幾塊錢。
美容足套我是從淘寶上買的，每次戴上半小時就足夠啦。是不是還蠻方便簡單的？
最後提醒壹點： 雖然泡腳好處多多，我們也特別推薦這種做法，但不要在睡前泡腳。請至少提前壹個小時開泡，否則容易引起交感神經興奮，影響睡眠喔。
這個方法依舊是老媽教我的，她常年堅持敲帶脈和練瑜伽，雖然已年過五十，但是身材比我還好，身上也沒多少贅肉，超級羨慕啊。老媽有很多實用的生活美容小妙招，我經常會偷著學，哈哈。
帶脈是咱們人體經絡中的壹條，是經絡中唯壹橫著的經絡。它大致位於咱們腹部兩側，平腰臍處，也就是咱們穿褲子系褲帶的地方。
老媽壹般都是下午三四點看電視的時候敲帶脈，從肚臍向左右兩側敲打，壹次都至少敲半個小時，她說力度以微微感覺疼痛為宜。提醒壹點： 千萬別飯後立即敲帶脈 ，飯後至少間隔壹小時再開始做，否則容易出現不適感。 準媽媽們也千萬別用這個方法啊！ 其實敲帶脈未必要像老媽壹樣敲很長時間，哪怕妳每天敲個五分鐘、十分鐘的，堅持壹段時間後也會有收獲。妳會發現腸蠕動加快，便便越來越輕松，腹部贅肉也有消減的趨勢。
帶脈真的和腰腹部的贅肉息息相關，美容院所謂的瘦腹療程，其實也就是給妳推按帶脈來疏通腰腹的氣血，排出宿便和廢物以達到瘦腹的功效。
在敲帶脈的過程中，大家可以重點敲壹個 穴位，就是帶脈穴。它位於人體側腹部，當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。這樣講可能不太好理解，大家直接看圖吧。重點敲帶脈穴可以溫補肝腎，通調氣血，排毒養顏。
敲打帶脈可以直接敲擊，但如果妳改敲打為按摩的話，請在按摩前塗上身體乳或者按摩膏，使用精油也是個非常不錯的選擇。
以上五個美容小妙招送給各位熱愛生活，熱愛美麗的女性。我壹直相信：妳現在怎麽對待自己的臉蛋和身體，它以後就怎麽加倍回報妳。希望每位女性都能愛惜自己，經營好自己，從內而外把自己修煉成自己喜歡的模樣。
最後附上： ［更新中］美容養顏知識帖大匯總|健康美容顏，外修筋骨皮
［更新中］減肥知識帖大匯總|關於減肥，看這篇就夠啦。