在日常的生活當中，很多的女性雖然看似外表非常的光鮮亮麗，實則很多人都正在忍受著痛經的困擾。很多的女性朋友在月經來潮的時候，總是會伴隨著痛經，有壹些人甚至還會痛到不能下床走路，那麽來月經很疼怎麽緩解呢?
來月經很疼怎麽緩解
來月經的時候肚子疼，建議妳腹部要註意保暖，可以喝點紅糖水，飲食要溫軟，不吃辛辣刺激性食物，不喝涼水。痛經指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，口服避孕片(復方炔諾酮片或復方甲地孕酮片)為治療原發性痛經的首選藥物。應用口服避孕藥物，90%以上癥狀可獲得緩解，也可直接服用芬必得止痛，適當的熱敷。
這個情況是壹個痛經的疾病，導致這個情況原因也是很多的，對於這個情況，可以看壹個婦科和中醫科，可以吃這個調經止痛的藥物的。痛經是由於氣滯血瘀引起的，月經期間需要多註意保暖，可以用暖寶寶保暖，也可以用熱水袋保暖。建議您在疼痛時，可以服用芬必得緩解的，可以沖服益母紅糖或姜味紅糖，註意休息，不要運動。
痛經的患者在月經前要註意保暖，避免食用生冷刺激性的食物，如果是疼痛比較嚴重的話可以服用止痛藥物對癥治療的，這種情況可以服用止痛藥物，正痛片，氨酚待因片等，壹般情況下，痛經多與宮寒或氣滯血瘀有關。妳也可以來月經前壹周，找當地中醫用中藥調理壹下。
女孩子來月經時間長咋回事
壹般女孩剛開始來月經前壹年會經常月經不準或延長，由於年齡還小，還在發育期，月經不規律是正常現像，屬於比較正常的範圍，隨著年齡不斷增長，月經也會慢慢規律正常，放心好了。如果出血較多就要及時到醫院婦科檢查確診，對癥治療
意見建議：建議註意經期的衛生，註意休息，註意不要吃辛辣油膩的食物，註意腹部保暖、避免寒冷，保證有充足的睡眠，每天堅持鍛煉，保持心情舒暢。
長時間不來月經考慮是卵巢發育不良。少女卵巢處於發育階段，月經還沒有完全規律是正常的。建議先觀察，平時多補充營養，經期少吃涼的食物。註意私處衛生。