瓜中含有大量的水分，碳水化合物，多種維生素，還有人體多種所必需的氨基酸，可以有效補充人體養分，增強抗病能力。
木瓜中的凝乳酶具有通乳的功效，而番木瓜堿具有抗淋巴性白血病的功效，因此木瓜具有通乳抗癌的功效。