1、肌膚松弛表現
毛孔變成了橢圓形
要以為只有肌膚太油才會撐大毛孔了，毛孔變大的原因可不只有壹個。25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔被“拉長“成橢圓形。
總是壹張苦瓜臉
如果最近周圍的人總說妳有壹張苦瓜臉，對著鏡子看看自己其實說不出哪裏不對頭，但是人看上去壹副沒精打采的樣子，總是不高興的模樣，其實是因為妳的臉開始松垮了。
可惡的法令紋來襲
也許每天都照鏡子的妳，根本無法發現自己的法令紋變深，可壹旦妳對照看壹下自己3年前的照片就會發現法令紋的凸顯。法令紋的凸顯是因為，妳顴骨處的皮膚開始老化松弛，直接下墜擠壓而導致的。
側臉輪廓模糊不清
也許妳看正面的自己，並沒有覺察出說明不妥，可是壹旦側臉照壹下鏡子，妳會發現自己原本線條分明的側臉已經變得邊界模糊了，並且有和脖子連成壹片的趨勢，這說明，妳的肌膚已經悄悄松弛下墜。
嘴角漸漸下垂
嘴角下垂壹定使人看起來顯老，如果妳曾經上揚的嘴角已經開始呈現出“八”字形，那說明，妳嘴角的肌膚已經開始松弛了。
2、預防皮膚松弛
女人衰老總是比男人快，所以要想自己看起來年輕必須要做的就是護理皮膚，讓皮膚盡量不要走向衰老，那麽首先要做的就是防止皮膚松弛，只有皮膚緊致了才不會出現歲月的痕跡，5個方法讓妳的皮膚變得緊致，不再松弛。
適量飲水
人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚幹燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，女人每日飲水量應為1200毫升左右。
常吃富含維生素的食物
維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沈著於皮膚的作用。科學家們發現，脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A，B也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
多食含鐵質的食物
皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之壹，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少。彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
要註意堿性食物的攝入
日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
3、護膚死角介紹
肘膝保養：
膝蓋、手肘部位的肌膚衰老問題是通過任何保養品以及醫學美容方法都比較難逆轉的，所以很多女明星雖然從肌膚狀態看起來非常美，但只要細心註意壹下肘膝部位就會發現其實他們已經不年輕了。肘膝部位的肌膚通常都面臨著幹燥的問題，這兩個部位的角質層非常厚重，而且血管分布也比身體其他部位的肌膚要少很多，加之缺少皮脂腺，所以極易衰老。
像面部護膚壹樣，肘膝部位平日的保養工作需要循序漸進的去做，定期使用角質清潔類的磨砂產品光潔皮膚，之後塗上滋潤度較好的身體霜或是滲透力強的護膚油，補充皮脂匱乏所造成的肌膚屏障缺陷。平時在使用完面膜之後，也可以放在膝蓋部位濕敷壹下，幫助更好的柔軟角質層，補充營養，之後再使用成膜性較好的保濕產品為肌膚補油，過不了多久肘膝部位的肌膚就可以變得非常細致白皙。
足跟保養：
足跟部位的肌膚可以算得上是我們全身皮膚中最辛苦的，我們每天的運動行走都必須依靠雙腳，而這種長期摩擦帶來的後果就是足跟生長出大量的繭，也就是角質層增生，在冬天甚至會開裂，引發炎癥和疼痛。同肘膝部位的肌膚類似，足跟也沒有皮脂腺，所以不會分泌油脂來自我保護，同時皮下血管的匱乏會導致足跟肌膚無法受到血液中營養的滋潤，久而久之變得非常幹燥，無法顯現健康皮膚的光澤感。
每日沐足的時候可在水中加入壹些含有中草藥成分的沐足液，當然有條件的話加入壹些精油也是非常好的，既可以消除異味，還能夠促進足底血液循化，軟化質層，讓足部肌膚變得柔軟。每周進行兩次足跟角質護理，使用磨砂產品或用專門的搓腳石，動作壹定要輕柔，足部神經不敏感，易造成不易被察覺的皮膚損傷出血。所有的清潔程序進行完畢之後，別忘了給足部塗上封閉型較好的霜類，因為沒有皮脂腺，所以並不用擔心產品是否太厚重會引起毛孔堵塞。如果手邊沒有專門的足部保濕產品，凡士林等高密封性油脂也是很好的選擇，可以在壹夜之前讓足跟變得柔軟嫩滑。
手部保養：
手部肌膚的皮脂水平也比較低，常年處於裸露狀態，而大部分的工作必須依靠雙手才能完成，而且出於衛生考慮，我們壹天不知道要洗多少次手，那唯壹僅有的皮脂也會隨著細菌臟汙壹同流入下水道，所以幹燥就成了手部肌膚最大的挑戰。
不同於面部保養程序壹早壹晚的規律，洗手並沒有時間局限性，臟了就要洗，外出回來也要洗，摸完錢還是要洗，這樣看來只早晚塗抹護手霜肯定是不夠的。要在自己的視野中多放上幾支護手霜，如洗臉臺，辦公桌，床頭等部位，方便經常塗抹。護手霜的配方質地不宜太過油膩，否則會降低使用愉悅感，也會造成工作的不便。植物油+礦脂配方具有具有良好的鎖水性，同時配合壹些紅沒藥醇等舒緩成分更能幫助手部肌膚抵抗外界刺激。