腎陰虛的人吃什麽水果好

腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。腎陰虛多有虛熱的表現為口燥咽幹，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子等。

水果吃：1、桑葚 2、葡萄 3、黑加侖 4、黑棗這4種滋陰補腎的水果。