膝蓋關節炎怎麽治療
1、鍛煉方法：在癥狀較輕的時候采取這種保守的治療還是比較有效的。例如遊泳、慢走、瑜伽等較舒緩的運動，切忌不要做類似於爬山、爬樓梯、深蹲等增加膝關節負重的運動。
2、藥物治療：目前關節炎患者通常使用的藥物主要是消炎止痛藥物，例如-居優堂傳世關節·膏·貼，可以對炎癥部位起到消炎的作用，可以緩解患者關節的水腫和疼痛。
3、針灸治療：針灸對膝關節炎治療效果較好。針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把壹些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。
4、物理方法：日常的艾灸、拔罐、按摩、刮痧等方法來治療，這些治療方法主要針對風濕類型的關節炎，效果更佳。但是要註意的是，當關節炎發作時，也就是關節附近疼痛、紅腫時，要慎用物理治療。
5、手術治療：目前常見的手術治療方式是微創關節鏡清理術、截骨畸形矯正術、單髁表面置換術和全膝關節表面置換術。每壹種手術的使用癥狀不同，建議患者到醫院做徹底的檢查後再慎重選擇。
膝蓋關節炎的鍛煉方法
1、慢走。膝關節疼痛緩解後首先要訓練行走，開始時緩步行走。腿要慢擡輕放，避免膝關節骨面撞擊，加重損傷。步速可控制在每分鐘六十步之內，每日兩次～半小時。
2、遊泳。因為遊泳時人體與地面基本平行，各關節都得以放松，是在不負重的情況下活動關節與肌肉。盡管遊泳不能塑造粗壯隆起的肌肉，但是可以提高肌肉的力量與協調性，長時間鍛煉可以使肌肉的力量、耐力與關節的靈活性都得到提高。
3、慢跑。慢跑比散步的運動強度大，因此可以在相對比較短的時間內獲得比較好的鍛煉效果。在跑步過程中，假如感到關節疼痛可以歇息壹兩日，或用散步來代替跑步。為了減少受傷的危險，盡量在較松軟的路基上慢跑。
4、騎自行車。騎自行車可以鍛煉心臟功能和腿部肌肉，加強大腿股四頭肌的鍛煉很重要，可以使肌肉運動協調和肌力增強，有利於降低關節癥狀，增強關節周圍的力量與耐力和關節的穩定性，保持與增多關節的活動範圍和提高日常活動能力。