有人說靈芝孢子粉在飯前吃容易吸收，但也有人覺得靈芝孢子粉作為藥物，飯後吃才不傷胃，那麽媽網告訴大家，壹般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對胃粘膜有刺激或傷害。但靈芝無毒無副作用，可算是很安全的食品，可空腹(餐前壹小時)食用，壹則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。
但是，有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。
另外，在服用靈芝孢子粉保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊壹般按照包裝說明服用即可。
靈芝孢子粉怎麽吃，妳了解了嗎？只有遵照科學的服用方法，才能使藥物發揮最大的功效，達到理想的效果。