排球運動的基本技術有：準備姿勢和移動，發球，墊球，傳球，扣球，攔網。
1、準備姿勢和移動：準備姿勢和移動:兩腳左右分開略寬於肩腳跟稍擡起，兩腿彎曲，上身前傾，重心靠前，雙手放於腹前。上身放松，雙眼註視來球，隨時準備起動、移動。
2、發球：男生也可以玩兒排球不過在發球動作方面，男女略有不同。女生采用側面下手發球，而男生力氣大，采用正面上手發球。
3、墊球：用手臂從球的下部利用來球的反彈力向上擊球。墊球主要用來接發球和接扣球，排球的墊球技術種類可分為發球墊球、接扣球墊球、接攔回球墊球和墊擊二傳球。
4、傳球：利用全身協調力量並通過手指、手腕的彈力去迎擊球的壹種技術動作。傳球的方法有正手傳球、背傳、跳傳、側傳、單手傳等。傳球動作由準備姿勢、迎球、擊球、手型、用力五個動作部分組成。
5、扣球：扣球者跳起在空中，快速揮臂，最後以全掌擊球的壹種技術動作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。
6、攔網：攔網者在球網上空阻攔對方擊球過網的壹種技術，具有壹定的攻擊性，分為單人攔網和集體攔網。