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芭樂怎麽吃?削皮吃還是不削皮吃?

芭樂的吃法:

1、芭樂可以直接吃。洗滌後,可以直接食用而不脫皮。與蘋果不同,蘋果需要剝皮,這是芭樂中最簡單的吃法。以這種方式進食的效果可以吸收芭樂的所有營養,不會丟失。

2、榨汁飲用也是壹種常見的食用方式,榨汁可能需要用3-4個芭樂,切成小塊放入榨汁機,如果妳想要更多的營養可以與其他水果結合,最後加入壹點蜂蜜就可以飲用。

擴展資料:

芭樂主要價值

食用

番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少

無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養成分,可以強身健體提高身體素質。比起蘋果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路裏少42%。

番石榴還廣泛應用於食品加工業,主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營養得以強化和提高。

番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食,煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激淩、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用,食用前需將果實壹切為二,可根據烹飪需要酌量加入。

百度百科-番石榴

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