我是VT的長期服用者,當中也有間斷.
二、作用:有效.
三、不良反應:1.初壹兩天,嘴裏會生潰瘍.(據說是抵抗力下降)
2.前年送的不是蘋果纖維素,是另壹種,我壹開始忽略了,後來發現要配合吃效果才奇佳,那個也是泰爾制藥的產品,果然效果很快,但幾天後,發現心臟跳動有點不正常,不吃那個送的藥就沒問題.現在配合吃蘋果纖維素,暫時沒發現什麽反映.
四、服VT的反應:1.會減少食欲,只要自己意誌上稍有點意識,就可以很容易控制飲食.
2.大便數量,看妳吃多少,吃的少就不會很多,吃的多,就會排便量大.不會發生拉肚子很急要屏的尷尬場面.
3.至於說明書中說的,有些成分可以減少脂肪吸收,加速分解脂肪就不知道了.
五、效果:我用半年減掉20斤,再減10斤就是理想體重.
四、我的減肥過程:前面壹段時間吃飯還是沒什麽克制，吃飽,只是汽水,冷飲,KFC等不吃了.會壹禮拜遊兩次泳.所以那時減的速度很慢.到最後三個月,我慢慢養成了,早飯正常,中飯只壹小口飯,吃正常量的菜,晚飯也象中飯壹樣的習慣,有時只喝湯.(在VT的作用下,不是很痛苦,只要壹點點小克制).另外,有機會就不坐公車,走30分鐘回家,高興時跳跳操,遊遊泳泳,這三樣盡量做到壹禮拜有三次.所以那時就突破了我沒到過的體重,速度也快了.
今年體檢,有些指標也比去年好.
六、建議:減肥不要急功近利,最好就是做好減壹年的準備,我當時就是這麽想的,但是我到半年最有效果的時候,壹松懈,就不可收拾了,當時也想戒掉吃藥,過了半年亂吃放縱的生活,現在彈了10斤,有點活該啊.
總的來說VT還是滿好的,不過如果妳做得到沒VT也能那麽克制只吃那麽點,有運動精神，那就不需要吃藥了.