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怎樣自己辨別平足?

1、跟腱攣縮:

內側縱弓塌陷後,跟腱作用於踝關節的力矩減小,跟腱的牽拉力不能有效地通過堅硬的足弓傳達到前足部,為了推動身體向前,擡起足跟,跟腱需要變得更短、更緊、更有力;

2、中足的松弛。致使中跗關節不能鎖定;

3、前足移位:內側縱弓塌陷後,跖骨跖屈,跟骨向後半脫位,跟骨前結節不再支撐距骨頭。為了適應這種位置,前足和中足均圍繞著距骨向背側和外側移位。前足外展,足的外側柱縮短;

4、脛後肌腱應力加大,易發生脛後肌腱勞損。嚴重者可有足內側韌帶的損傷;

5、距下關節旋前,跟骨外翻。

6、疼痛

通常位於足底內側(後足後內側疼痛),且於長期站立或行走後加劇,且常可以出現進行性加重的現象。偶爾疼痛也可位於踝關節外側外踝附近。這是由於足弓塌陷造成後足外翻,繼而腓骨與跟骨相撞擊的結果。

7、腫脹

疼痛關節外腫脹,以足舟骨結節處為甚。

8、步態異常

患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降,步態異常,如外八字步態。

9、嚴重的平足畸形

可見足踝部其他關節受累,如距下關節和跗橫關節的柔韌性降低甚至僵硬。

治療:

1、平足癥的早期發現非常重要,應在發現後積極進行檢查和治療,以明確病因,預防可能出現的骨與關節的不可逆病變,不僅成人如此,對於兒童和青少年平足癥也如是。足墊是較常使用的非手術療法,可以緩解疼痛,還可以支撐足弓,使脫位的關節得到位置改善。

2、此外,穿硬底的鞋可以達到對足底的有力支撐,搖椅底的鞋可以減少行走時足踝部應力。對於踝關節有病變者,可穿行走靴以減輕癥狀,但是足墊等矯形器並不能完全糾正距骨的異常位置,完全恢復正常足弓。對於畸形嚴重者,如果非手術治療失敗,可根據病變類型選擇相應的手術。

3、可采取壹系列軟組織和骨的重建手術,以重建足弓位置。近年來開展較多的距下關節穩定術通過在跗骨管內放置距下關節制動器可有效復位並穩定距骨。兒童患者放置距下關節穩定器治療平足癥的適合年齡為6~12歲。因為此後的機體的塑形改造,可使兒童重建足弓,即使取出了穩定器,仍能終身保持足弓。

百度百科-平足癥

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