1、偏方壹
主料：乳鴿2只，蟲草5克，杜仲10克，肉蓯蓉10克。
配料：火腿、香菇、冬筍、清雞湯適量。
制法：將乳鴿去頭、爪、切成塊，在沸水中焯壹下撈出，蟲草用溫水洗凈後加少量黃酒燉1小時；杜仲、肉蓯蓉洗凈，香菇泡脹洗凈，冬筍、火腿切片同，燉鍋中放入鴿塊、火腿片、冬筍片、香菇，表面蓋蟲草、杜仲、肉蓯蓉，然後加少許清雞湯、鹽、黃酒調味，上籠蒸1小時左右至鴿肉酥，去杜仲、肉蓯蓉即可。用法：喝湯食肉。
2、偏方二
材料：鱉1只，豬脊髓200克，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉、味精各適量。
用法：將鱉用開水燙死，揭去鱉甲，去掉內臟和頭、爪。獵脊髓洗凈，放入碗內。鱉肉入鍋中，加生姜、胡椒粉，用武火燒沸，再用文火將鱉肉煮熟，放入豬脊髓，煮熟後放入味精。食肉飲湯，分次服完。陽虛體質及感冒者忌服。
3、偏方三
材料：羊脛骨l根、黃酒適量。
用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎，研細末。每次飯後以溫黃酒送服5克，每日2次。
4、偏方四
材料：牛肉100克，粳米50克，五香粉、精鹽各適量。
用法：牛肉切成薄片，與粳米加水適量同煮粥，粥熟後加五香粉和精鹽調味，溫熱食用。
中醫治療腰椎間盤突出癥的時間可能比較長，但是治療的效果要比西醫的效果要好，西醫是治標不治本，需要妳長時間的吃藥，但是中醫是能在治療期間循序漸進的治療好，徹底的治療好。
5、腰椎間盤突出如何護理
1、正確的臥姿
腰椎間盤突出癥發作期除了進行治療以外，正確的休息方法也是十分重要的。臥床休息要求完全、持續、和充足，在臥床休息時最好選擇硬板床休息，翻身過程中應當緩慢，先挺腰而後翻身，以保持腰椎的穩定性；臥床適宜采用低枕高腰的方式，可在腰部墊上10厘米厚的小棉枕。
2、上下床自我護理
腰椎間盤患者在上下床的時候註意應當先采取俯臥姿勢跪於床邊，然後健側下肢先著地，站好後再讓患側肢體落地，最後在直腰站立。上床時順序相反，即保證患側肢體先上傳後健側肢體在上床。
3、起居自我護理
腰椎間盤患者在平時生活起居過程中應當特別註意腰部的保暖，避免受到風寒，同時也應當避免長期久站、久坐以及不進行強力性的活動，註意保護腰椎不再受到外力損傷。
4、自我運動護理
在腰椎間盤疼痛發作的時候可以在局部塗抹紅花油稍加按摩，在癥狀減輕後註意進行功能鍛煉，如原地踏步、膝胸運動（屈曲雙側膝關節抵於胸部）、倒著行走等，註意運動量宜逐漸加大，要量力而行。
5、生活自我保護
有些腰椎間盤突出癥患者在經過治療後並且明顯好轉，但在2、3個月內復發。究其原因大多還是因為要不突然做旋轉、側屈活動或者是要不過勞、扭傷或者著涼所致。因此在生活中應當特別註意避免各種誘發因素保存正確的姿勢以防舊病復發。