1、風寒咳嗽
外感風寒所致。主要癥狀為：咳嗽聲重，氣急，咽癢，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒，發熱等，脈浮或浮緊。治以疏風散寒，宣肺止咳。
2、風寒咳嗽適宜吃的食物：
(1)大蒜冰糖水
做法：取2~3瓣大蒜切片或拍碎後放入小蒸盅中，加適量冰糖，然後加約150毫升左右的水，蓋好蓋子上蒸鍋，大火蒸沸騰後，小火蒸15分鐘，過濾蒜蓉，趁熱飲用即可，每天2~3次。
功效：大蒜性辛熱，具有散寒作用，而大蒜素具有殺菌消炎的作用，而冰糖性平味甘，具有潤肺生津的作用，所以冰糖大蒜水具有治小兒風寒咳嗽的作用。
(2)紅糖姜水
制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖壹勺。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。
(3)白蘿蔔湯
原料：白蘿蔔150克；
用法：洗凈切片，煎水取汁，每天1劑，分2次溫服；
功效：健脾化痰，消食下氣，適宜風寒感冒咳嗽。
(4)陳皮紫蘇飲
原料：陳皮10克，紫蘇20克；
用法：壹起入茶杯，沸水沖泡10分鐘，代茶飲用，可常飲，不拘時；
功效：疏風散寒，宣肺化痰止咳，適宜風寒感冒咳嗽。
3、風熱咳嗽
外感風熱所致。主要癥狀為：咳嗽頻劇，氣急，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰黏稠或咳黃痰，常伴鼻流黃涕，口渴，頭痛，惡風，身熱等表證，舌苔薄黃，脈浮細或浮滑。治以疏風清熱，肅肺止咳。
(1)蓮藕蜂蜜汁
做法：準備蓮藕適量，蜂蜜30毫升。首先將蓮藕洗凈搗爛、絞汁，取藕汁150毫升，然後加入蜂蜜30毫升，***同放入碗中隔水蒸熟取出。
用法：蒸熟稍涼後壹次性飲盡，每日1次，可連服7日，能有效緩解風熱咳嗽癥狀。
(2)銀花蛋湯
原料：金銀花15克，雞蛋1個。
用法：金銀花加水適量，煮沸5分鐘後取汁，用花汁沖雞蛋，攪拌，趁熱壹次服完。每日1~2次。
功效：疏散風熱，治療風熱感冒導致的咳嗽輕癥。
(3)枇杷杏仁粥
原料：枇杷葉15克，杏仁10克，粳米40克。
用法：三種原料加清水適量，煮粥，粳米熟後即可。3餐食用，每天3次，溫服。
功效：清宣肺熱，化痰止咳。
(4)桑菊飲
原料：霜桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，鮮蘆根20克，薄荷6克。
用法：加水煎，取汁溫服，1日1劑，分2次溫服。
功效：疏散風熱，宣肺止咳。主治風咳嗽，緩解咽幹口渴和咳嗽。
4、肺熱燥咳
主要為秋季風煥傷肺或肺熱傷律所致。主要癥狀為：幹咳，咽幹，無痰或痰少而黏，不易咯出，或痰中帶有血絲，或初起伴鼻塞，頭痛，微寒，身熱等，舌苔薄白或薄黃，質紅而幹，脈浮數。治以潤肺止咳。
(1)羅漢果茶
做法：取壹個羅漢果洗凈後掰成3份，取壹份帶殼用沸水沖泡，冷卻到適宜溫度直接飲用即可。
功效：羅漢果味甘性寒，能清熱潤肺、止咳化痰，尤其適宜肺熱感冒引起的燥咳。
(2)秋梨葡萄飲
原料：秋梨100克，白葡萄幹20克，蜂蜜15克，冰糖15克。
用法：秋梨洗凈去皮、核，與葡萄幹、冰糖***同水煎，最後調入蜂蜜攪勻即可。
功效：清熱潤肺，化痰止咳。主治肺熱導致的幹咳。
(3)秋梨膏水
原料：秋梨膏1瓶(北方產)。
用法：取市售秋梨膏10毫升，用溫開水稀釋8倍後即可飲用。每日2~3次，溫服。
功效：清熱潤肺，化痰止咳。尤其適宜小兒、老年人肺熱咳嗽。
(4)梨絲拌蘿蔔
原料：白蘿蔔250克，雪梨1個，麻油、食用油各適量。
用法：梨、蘿蔔、生姜洗凈切絲。蘿蔔絲，用沸水煮2分鐘後撈起，加上梨絲、姜絲及調料，拌勻涼食。
功效：潤肺下氣，主治肺熱燥咳咽幹。
5、咳嗽的預防
加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力；
氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱；
少帶小兒去擁擠的公***場所，減少感染機會；
經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染；
食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有壹定的預防之效。
6、孕婦感冒怎麽做才好
1、如果感冒以後再著涼壹定會加重病情，所以孕婦在感冒以後，壹定要註意保暖。最好是每晚用比較熱的水多泡泡腳，雙腳發紅覺得暖和就可以了。
2、夏天炎熱，孕婦在感冒初起時，可以用電吹風吹太陽穴3至5分鐘，壹定要調成熱風，每天吹幾次可以緩解感冒流鼻涕的癥狀。
3、壹般如果是癥狀較輕微的感冒，對胎兒影響不會大，孕婦喝壹些姜湯，好好休息幾天就會痊愈的。如果是在孕中期發生感冒，會對胎兒的胚胎發育產生壹些影響，需要去醫院聽取醫生的建議。
4、有壹些孕婦不愛活動，喜歡長期呆在封閉的小屋裏，關於孕婦感冒流鼻涕怎麽辦壹定要勤開窗勤換氣，保持室內的空氣流通。因為流感病菌主要是通過空氣飛沫來傳播的，所以壹定要保持室內的空氣新鮮。
5、孕婦感冒後，最好不要參加壹些大型的集會活動。盡量少去人群集聚的公***場所減少加重病情的機會。在擁擠人多的公***場所,也要註意呆在空氣較流通的地方，另外要減少使用空調的時間。