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香菇雞肉粥怎麽做?

香菇雞絲粥

主料:雞脯肉150g,幹香菇80g,泰國香米150g。

輔料:鹽適量,生粉適量,小蔥適量,高湯適量,雞精適量,白胡椒粉適量。

做法:

1.雞脯肉切成細絲加少量鹽、生粉和水拌勻入味,水發幹香菇洗凈捏幹水份切絲,小蔥切末,泰國香米適量,高湯壹碗。

2.米淘洗幹凈下入砂鍋中,加入半鍋水,再倒入高湯,下入香菇絲,蓋上蓋,大火煮開。

3.煮至沸騰後,加壹勺鹽攪勻,改最小火,用兩支筷子這樣架著鍋蓋悶煮,記得每間隔5分鐘要打開鍋蓋,用湯勺鏟動壹下鍋底,防止巴鍋糊底。

4.煮約15-20分鐘後,粥就已經煮得很濃稠了,改大火,燒至翻滾時下入雞絲,並用筷子快速攪拌,看到雞絲變色不帶生肉色時,立即關火。

5.加入適量雞精、白胡椒粉調味,撒上蔥花即可。

6.盛入碗中,即可享用了。

小貼士

香菇是壹種美味的菌類食材,它含有獨特的香菇多糖,人們食用它以後能增強身體免疫力。香菇中還含有多種對人體有益的營養成分,人們使用它既能延緩衰老,也能預防癌癥,而且能美容養顏,下面是對它功效的詳細介紹。

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