寶寶輔食元氣滿滿壹天的開始

1、DAY.1

黑豬肉小餛飩、蝦皮蔥花紫菜玉米、雞蛋，鍋中加500毫升水煮開倒入高湯煮開。下入小餛飩，加、蝦皮、紫菜煮5分鐘即可。出鍋前撒點蔥花即可，玉米、雞蛋上鍋蒸熟。

2、DAY.2

蝦仁、胡蘿蔔、玉米、豌豆、香菇、胚芽米、山藥、蘋果、蔓越莓、面粉。胚芽米洗凈煮成粥，山藥蒸熟壓成泥。加入蘋果絲蔓越莓混合均勻。手上抹油做成小餅，煎至兩面熟透即可。蝦仁、胡蘿蔔、玉米、豌豆香菇、加鹽炒熟，倒入白粥翻拌均勻。

3、DAY.3

蝦仁、胡蘿蔔、玉米、豌豆紫薯、燕麥、大米，胡蘿蔔、玉米、豌豆焯水。蝦仁加檸檬腌制加澱粉打成蝦泥，蝦泥與蔬菜裏混合加鹽醬油調味混合均勻。手上抹油做成小餅，煎至兩面熟透即可，紫薯燕麥大米洗凈加水開啟豆漿模式，紫薯燕麥羹。

4、DAY.4

黑豬肉小籠包、南瓜、蘋果、花生、大米。水開放小籠包，蒸10分鐘即可。南瓜、蘋果、花生、大米洗凈放入破壁機，加水開啟豆漿模式，南瓜花生露。

5、DAY.5

胡蘿蔔、西葫蘆、雞蛋、餃子皮、小米、蘋果、紅棗。小米、蘋果、紅棗洗凈加水放入燉盅煮成粥。西葫蘆、胡蘿蔔擦絲加鹽腌制10分鐘擠掉多余的水分，雞蛋打散，炒個雞蛋碎。蔬菜絲加雞蛋碎加點醬油攪拌均勻。餃子皮搟薄壹點放入蔬菜絲，卷起來，放入蒸鍋，上鍋蒸15分鐘即可。

6、DAY.6

蝦仁、玉米、胡蘿蔔、海苔、蔥花、綠豆、大米、牛奶。綠豆、大米洗凈加水放入破壁機豆漿模式，加牛奶攪拌模式。細膩順滑的綠豆沙牛乳，蝦仁檸檬腌制加澱粉放入輔食機，攪打細膩。胡蘿蔔、玉米焯水，蝦泥加蔥花、鹽醬油焯水的蔬菜碎，攪拌均勻。蝦泥均勻的鋪在海苔上，煎至兩面熟透即可。