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夏威夷果的營養價值

1、夏威夷果屬於壹種堅果類的食品。裏面含有的營養成分很高,包括豐富的不飽和脂肪酸,可以有效的調節血糖、改善糖尿病患者的代謝水平。

 2、其次夏威夷果中含有大量的維生素e是壹種很強的抗氧化劑,可以保證皮膚水合度、延緩皮膚衰老,又可以預防風濕性疾病。

 3、夏威夷果中的葉綠素可以促進新陳代謝,幫助細胞愈合。而且含有許多種人體所必需的氨基酸,可以起到營養腦部的作用。

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