●失眠情況
1.睡覺時將1-2滴薰衣草滴於枕頭上。
2.薰衣草4滴,以熏蒸法放在臥室內就寢時熏蒸(註意盡量使用插電式熏蒸器,或直接滴入電蚊上。因為使用蠟燭加熱熏蒸法,蠟燭燃燒空氣中的氧氣,會造成臥室內的氧氣減少,使得有些人因缺氧而感到頭暈。)即可治療失眠。
3.薰衣草4滴,加入浴缸中泡澡20分鐘。
●咳嗽情況
薰衣草5滴,薄荷2滴,加入30ML基礎油中,然後輕揉胸前和背部。
●流行感冒
薰衣草3滴,百裏香2滴,以熏蒸法放在臥室內就寢。
●咽喉炎、咽喉痛
薰衣草1滴,茶樹2滴,將精油滴入壹碗熱水(1000ML)中,把發出的熱蒸氣吸入(5-10分鐘)。同時也可滴在手帕上,用簡單吸入法吸入。
●頭痛或偏頭痛
薰衣草3滴,將精油加入100ML冷水中,冷敷或輕按太陽穴至後腦部。
薰衣草1滴,薄荷1滴加入5ML基礎油中,按摩太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。
●腿疼痛
天竺葵10滴,迷叠香10滴,薰衣草5滴以上精油加入50ML基礎油中,然後用按摩的方式幫助血液循環。
●足部、腳底痛
薰衣草2滴,迷叠香2滴,薄荷2滴將精油滴入熱水中泡足10分鐘腳,可消除腳部疲勞和腳痛。
●風濕關節炎
1.薰衣草2滴,迷叠香2滴,用5ML身體按摩底油加入精油按摩於腰部及各關節部位。
2.薰衣草2滴,姜2滴,添加於15ML基礎油中,局部按摩或使用泡澡法。
●肌肉酸痛
1.薰衣草6滴,尤加利5滴,迷叠香4滴,加入25ML基礎油中,制成按摩油,然後按摩疼痛的部位。
2.薰衣草2滴,尤加利2滴,迷叠香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋後,倒入浴缸中泡澡。
●高血壓
薰衣草5滴,依蘭5滴在微熱的水中滴入精油進行沐浴,高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中加入薰衣草和依蘭各3滴進行按摩。
●支氣管炎
薰衣草3滴,姜3滴,用於熏蒸或泡澡。
●唇瘡
薰衣草1滴,塗於唇上,可治療唇瘡。(註意不可食用)
●香港腳
薰衣草5滴,茶樹油5滴,滴入溫水中,用足浴法泡腳。
●暈車將薰衣草適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上,直接吸入。
●陰道炎
薰衣草6滴,茶樹3滴或甘菊6滴、佛手柑2滴每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鐘,即可治愈陰道炎。
●治蚊叮蟲咬
薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
●驅蟲、防蟲咬
薰衣草30滴,滴入100ML基礎油中,直接擦或用按摩的方式塗在暴露的皮膚上。
●擦傷或割傷
薰衣草3滴,茶樹3滴,將精油滴入90ML蒸餾水中,即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。
●淤傷
1.天竺葵2滴,薰衣草1滴,迷叠香2滴加入5ML基礎油調配,然後塗抹於淤傷上。
2.天竺葵1滴,薰衣草2滴,迷叠香2滴滴入壹碗熱水(1000ML)或冷水中作冷熱敷。