不過需要註意的是，天天清涼茶並非萬能的解決方案，適量飲用可以起到輔助緩解上火的作用，但是如果身體狀況嚴重，建議及時就醫。此外，每個人的體質和情況都不同，要飲用時盡量控制在適當範圍內，不要過量。
最好的建議是向醫生或中醫師咨詢，以獲得更具體和準確的建議。