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早餐食譜怎麽做 早餐吃什麽大全

秋冬季節,正是吃白菜的好時節。這個季節的白菜清甜脆嫩,水分足,口感可以說是壹年中最好的時候。營養價值也高,富含多種維生素以及膳食纖維。

1、白菜早餐餅+鮮蝦菜心粥

白菜早餐餅

把白菜切成絲,與面粉、雞蛋攪勻,調成面糊烙好的餅,又軟又香,蘸上自己喜歡的料汁,壹定是吃了還想吃。而且這款餅全程不用和面、揉面,不用弄臟手,做早餐非常非常適合。

具體制作方法

第壹步:準備食材。菜幾片、雞蛋2個、面粉200克左右、香蔥適量。

第二步:把白菜清洗幹凈,然後平鋪在菜板上。白菜梆子比較厚,為了在烙餅的時候更好的成熟,所以,我們要提前把它切薄壹些。如圖,菜刀平放,慢慢的將菜梆子片成兩片。

第三步:然後把整個白菜葉子切成細絲

第四步:把切好的白菜絲放入盆中,再放入1勺鹽,拌勻後腌制10分鐘。

第五步:腌好後會有壹些湯,把這些湯倒掉。

第六步:把面粉、雞蛋、香蔥末放入盆中,再放入少許白胡椒粉提味。

第七步:攪拌均勻,靜置兩三分鐘。

第八步:開始烙餅。把平底鍋小火燒熱,然後抹少許油,接下來,把面糊倒入鍋中平鋪開

第九步:待壹面凝固金黃時翻面,直至雙面金黃、成熟時即可取出。

第十步:切塊,上桌吧。

2、懶人早餐餅

用料

蝦幹兒 壹把

紅薯粉條 150克

青椒 1個

胡蘿蔔 1根

土豆 1個

小蔥 1把

雞蛋 3個

面粉 適量

食用油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

雞精 適量

十三香 適量

懶人早餐餅的做法

先準備壹把蝦幹兒,加溫水泡10分鐘,再準備150克的紅薯粉條,加壹勺鹽後再加開水,想要更快地泡軟,可以蓋上保鮮膜,這樣泡起來更快壹些;

泡粉的時間我們來準備配菜,青椒壹個,去籽後切成條;

再準備1根胡蘿蔔,去皮後先切片,再切絲;

切好後再來1個土豆,同樣的去皮切片、切絲,切完後加到水中泡著,避免氧化發黑

接著再來壹把小蔥,切成蔥花後先裝起來;

這時候的蝦幹也泡好了,瀝幹水分後倒砧板上切碎;

接著碗中打入3個雞蛋,加壹勺鹽後攪散備用;

這時候的紅薯粉條也泡好了,用手指輕輕壹壹掐就斷了,這樣後面我們也不用煮了,更簡單省事,撈出來瀝幹水分後再倒回大碗裏

記著把蛋液淋上來,翻拌均勻後裝到壹個大壹點的容器裏面來;

接著把土豆絲胡蘿蔔絲倒出來控幹水分,然後直接加到粉條裏面,再把蝦幹、青椒、蔥花都加進來;

接著就可以開始調味兒了,鹽、胡椒粉、雞精、十三香,攪拌均勻後再倒入面粉,少量多次的添加,加到能攪拌成面糊狀就可以了;

接著起鍋熱油,用筷子把面糊夾進來後攤成壹個個小餅,全程小火慢煎

煎到壹面金黃後翻煎另壹面,直到兩面都煎的金黃焦脆後就可以了;

這個餅比較小,很容易熟,五分鐘不到就能出鍋

3、牛奶雞蛋早餐軟餅

用料

面粉 2勺

牛奶 8勺

雞蛋 1個

火腿 半根

香蔥 半根

鹽 壹點點

準備好食材,

香蔥壹小段,切末;火腿腸半根,切末,越碎越好。

調面糊:(取白瓷勺)2勺面粉+8勺牛奶+壹顆雞蛋+切好的蔥花和火腿,加壹點點鹽。(這裏大概是兩張軟餅的量,做得多就翻倍增加即可)

喜歡的話放壹點點五香粉或者十三香,不喜歡香料的味道就不放。

平底不粘鍋刷油,用中等勺子,倒入2勺面糊,如果妳用白瓷勺要放5~6勺,自己掌握下。

晃鍋,形成圓形,有黑芝麻可以撒壹點,這時再開小火,慢慢燒。

很快軟餅定型了,鏟子翻面,很快就會看到軟餅膨脹,熟了即可。

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