月經具有壹定的周期性，根據人的發育規律，月經的周期性受體內的雌性激素和腎上腺素***同調節，從而使月經的規律為28天壹個周期，所以壹般情況下月經的周期如果規律的話，那必須在28-32天左右，只有月經的周期規律了，我們的生活才能更加規律。
月經周期規律說明什麽
麻友星辰瑜瑜：“為什麽我的月經從來不準，是不是有問題呢？相信麻友的問題也是廣大的難題之壹。女性對“大姨媽”這個好朋友真的沒轍了，它來早了擔心，來晚了擔心，來太久了擔心，來太短了也擔心。如果妳也有上訴是這個問題，是不是代表妳的月經周期不規律呢？其實，月經周期多少天正常？
女性月經周期以月經來潮第壹天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間壹般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不壹定，但黃體期固定約為14天前後兩天。
在這個範圍內的是正常的月經周期。
正常月經周期特點如下：
1、月經第壹次來潮稱為初潮,初潮年齡大多數在13～15歲之間,但可能早在11～12歲,晚至17～18歲。我國各地區初潮年齡相差不大,但體弱或營養不良者初潮可較遲,體質強壯及營養良好者,初潮可提早。
2、出血的第壹天稱為月經周期的開始,兩次月經第壹天的間隔時間稱為壹個月經周期,壹般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍,周期長短因人而異。
3、正常月經持續2～7天,平均5天左右,月經量的多少很難統計,臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml,個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多於80ml即為病理狀態。壹般月經第2～3天的出血量最多。
4、月經血壹般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固,但在正常情況下偶爾也有壹些小凝塊。
月經周期多少天正常
通常來說，女性的月經周期為28~32天，提前或延後壹周都屬於正常範疇，周期長短因人而異，也有部分女性3個月才來壹次月經，只要形成了壹定的規律性，也沒有因此而造成身體不適，就不屬於月經不調。
如果原本規律的月經周期，突然發生了變化，那就得引起重視了。因為月經反應的是子宮內膜以及卵巢功能的問題，尤其是卵巢功能，壹旦出現問題，就會直接影響內分泌，使排卵和月經都受到影響，甚至還可導致不孕。當然，有時月經周期出現變化，也是臨時性的，因為精神壓力、情緒、飲食等方面也會使內分泌紊亂，從而使規律的月經周期發生變化。因此，女性朋友如發現自己的月經周期發生較大的變化，要註意及時到正規的醫院去檢查，以明確自己的激素水平是否正常，並根據實際情況采取針對性的治療，以免耽誤了病情。
另外，女性朋友平時要多參加戶外活動、適當舒緩壓力、註意飲食的調養，這樣對於自身的健康有莫大的好處，身體好了，月經周期自然能保持壹定的規律性。