（1）失健運：如果是由於失健運引起的長痘，臨床表現為痘痘的發病時間過長，而且痘痘容易紅腫、發炎，情況比較嚴重。這種情況下，痘痘多長在下頜處，痘痘多為囊腫型。
（2）胃濕熱：指的就是生活中平時多吃辛辣、油膩、刺激的食物，皮膚的油脂分泌過多，進而引起皮膚炎癥，導致皮膚上長痘痘。
（3）陰不足：以青少年為主，主要是因為雄性激素分泌過多，這種情況與平時飲食密切相關，壹定要避免攝入有激素的食物，多吃壹些新鮮的水果及蔬菜。
（4）熬夜生活無規律：生物鐘紊亂引起機體內分泌紊亂，這種情況極易引起痘痘，變成為痤瘡、膿皰等，千萬不要用手擠痘痘，否則會留下疤痕。