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孕婦可以吃枸杞嗎?

枸杞是好東西,特別是對於女性來說,枸杞能起到明目清肝、滋補養顏的作用,那麽在懷孕這個特殊時期的女性能不能吃枸杞呢?答案是肯定的,不過孕婦吃枸杞要註意以下事項。

1、孕婦胃寒不能吃枸杞

對於懷孕的女性來講,壹定要記得,如果妳有胃寒的癥狀的話,那麽建議妳不要食用枸杞,這是因為枸杞,本身就是散熱食物,會刺激妳的胃部更不適。

2、孕婦腹瀉不能吃枸杞

懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞本身就有通便的功效,如果再吃,其腹瀉的程度更重。

3、孕婦服用枸杞不能過量

孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,壹天最好十粒,這樣,才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。

4、孕婦吃枸杞有講究

孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。而是建議妳可以用煲湯的方式來把枸杞放到裏,或者是煲肉的時候,例如,雞,鴨,等。

以上就是孕婦吃枸杞的四個禁忌,孕媽媽們在吃枸杞的時候可千萬不要踩到雷點了。除了這些其他時候是可以吃的哦~~

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