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尋找幾本健康養生類的書籍

NO.1 黃帝內經使用手冊

《黃帝內經》養生寶藏的古法今用,啟動人體自愈大藥,祛病延年!

  仙學泰鬥、著名中醫臨床家、針灸大師胡海牙;香港霍英東集團行政總裁CEO霍震寰;臺灣著名影視明星、身心靈成長導師胡因夢隆重推薦!

內容介紹:

《黃帝內經使用手冊》是仙學傳人武國忠最新力作,其提供了最適合中國人的養生方案。獨到的道家醫術,《黃帝內經》養生寶藏的古法今用,任何疾病都可以從《黃帝內經使用手冊》中找到治愈方案,祛病養生。

◎ 靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養生大穴,打通人體奇經八脈與十二正經,八個穴位統治眾病。

◎ 三陽開泰——治病不療心,等於扔黃金。改變人生命運,升騰全身陽氣的心法秘傳。

◎ 改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養生驗方,迅速祛除體內濕邪,充足陽氣,堪稱“世間第壹回春酒”。

◎ 仙家入手第壹招:歷代修煉家都視為珍寶,將養生保命的陽氣固藏在體內的“種陽秘法”。

◎ 抱住健康養生樁——拳道通於仙道,意拳養生不傳之秘。無數患者的體驗證明,這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為壹體的養生樁,是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的壹種方法。

◎ 增強孩子的自愈能力,讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機。

◎ 4 種讓父母免受求醫無果之苦的法寶,直搗病竈,壹招制勝。是您獻給父母的長命護身符。

◎ 5份道家中醫秘而不宣的有效食療養生套餐,讓您有病祛病,無病強身。

NO.2 大話養生

顛覆傳統的“健康”養生觀念,讓飲食為健康投資。人類健康,三分靠吃,七分靠養。養生之道,莫先於食。

健康就像壹座天平,天平的壹端是您的飲食習慣,另壹端是您的健康。您對良好的飲食習慣遵循多少,就能得到多少“健康”。只有遵循健康的飲食法則,才能享受健康人生。

營養分正效、負效、增效、減效和無效,吃對了才有效。巴爾紮克說:“有規律的生活是健康與長壽的秘訣。”

但是妳知道嗎?“吃飽喝足身體才健康”、“早餐不吃也無妨”、“吃得好身體才強壯”等這些妳深信不疑的飲食箴言,其實都是充滿了片面性的謊言,它正在影響著妳的健康。

健康從飲食開始。本書作者歷經數年,收集幾十萬字手稿整理成集,語言通俗易懂,實用性強,以最貼近生活的方式,全方位解讀留念和健康的潛在關系,為您指出生活中常見的錯誤飲食觀念、方法及營養搭配,提供正確的飲食養生方案,助您做好自己的健康管家

NO.3 大中醫1:針灸銅人

《大中醫1:針灸銅人》內容簡介:醫乃仁術,濟世活人之本,入大道之門。主人公宋浩在幼時被父親神秘拋棄,跟隨壹位老中醫學習醫術,失蹤了近千余年的絕世奇珍,醫中至——天聖針灸人突然現世,醫道江湖風雲再起……真正的醫道在民間在江湖,宋浩開始遊醫天下。古老的文明,古老的醫術,還有那神秘的少數民族醫術……醫門恩怨,情感糾纏。江河草原,大漠雪山。探危歷險,搜異獵奇、盡展人生之幻。說解中醫學,望聞問切、理法方藥…………

NO.4 大中醫2:天醫堂

《大中醫2:天醫堂》講述醫乃仁術,濟世活人之本,入大道之門。主人公宋浩在幼時被父親神秘拋棄,跟隨壹位老中醫學習醫術,失蹤了近千余年的絕世奇珍,醫中至——天聖針灸人突然現世,醫道江湖風雲再起……真正的醫道在民間在江湖,宋浩開始遊醫天下。古老的文明,古老的醫術,還有那神秘的少數民族醫術……醫門恩怨,情感糾纏。江河草原,大漠雪山。探危歷險,搜異獵奇、盡展人生之幻。說解中醫學,望聞問切、理法方藥

NO.5 體態決定妳的健康

《體態決定妳的健康》針對中圍人的不良生活習慣,設計超簡單的脊椎、體態健康檢測,讓妳深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性關節炎、骨刺、椎問盤突出等病痛的根源,同時為常見的錯誤體態,包括X形腿、O形腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、脊椎側彎等問題,提供迅速有效的復健妙方。每個人都擁有自愈力,只要脊骨平衡,神經傳導順暢,自愈力自然能提升,成為身體的第壹道防線。這種方法對於體態、脊椎問題有很好的治療效果,而且還能讓人擁有良好的儀態。這些簡單易學,人人都可以動手操作的臼常保養方法,使您有效避免各種惱人的疼痛和疾病,讓您儀表大方、體態優雅、氣質非凡,由內而外地活出自信、美麗與健康!

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