1、奶花要煮壹個小時左右能吃。
2、奶花豆具有抗炎的作用，堅持每天用奶花豆煮粥吃可以消炎止痛，對於治療關節炎有極好的療效。先將奶花豆取出50克，放到溫水裏面浸泡五個小時。接著，將奶花豆取出來放到砂鍋裏面，加入100克大米，加水壹種熬煮兩個小時即可。