菠蘿是壹款黃燦燦的水果，而且菠蘿的味道也非常的酸甜美味，適量的食用壹些菠蘿對我們的身體健康也有壹定的好處。菠蘿是壹款熱帶的水果，而且菠蘿當中也含有很對人體健康有好處的微量元素。那麽妳知道常吃菠蘿有哪些好處嗎？壹起來了解壹下吧。
常吃菠蘿的好處
1.利尿
菠蘿當中所含有的糖能夠起到利尿消腫的主要作用，而且長期服用新鮮的菠蘿能夠有效的抑制高血壓癥狀，對於治療可售多痰能夠有壹定的作用；
2.增進食欲
春天的時候吃菠蘿能夠起到止渴開胃的作用，而且菠蘿當中也含有壹些芳香的成分，能夠有效的促進唾液的分泌，對於增加食欲也是有壹定的好處的；
3.促進人體新陳代謝，消除疲勞
菠蘿當中含有豐富的維生素，能夠有效的促進人體新陳代謝的速度，能夠有效的消除疲勞。另外菠蘿對於美容和人體的健康也是有壹定的好處的；
4.預防便秘
菠蘿當中會含有大量的食物纖維，對於促進人體的排便起到壹定的作用，還能夠起到防止便秘的現象。
5.促進消化
菠蘿當中所含的有效物質能夠分解我們人體當中的蛋白質，脂肪等等，能夠有效的促進消化。我們在吃完肉類食物之後會產生油膩的現象，這時候吃壹些菠蘿也是非常有益的。
菠蘿可以榨汁嗎
菠蘿是可以用來榨汁的，而且菠蘿汁當中如果加入適量的鹽能夠有效的起到清熱解渴的主要功效，而且也能夠根據加上不同的壹些輔料那樣子也會具有不同的功效，而且菠蘿能夠起到健脾益胃，清胃解渴的作用。