四物湯的做法和食用方法
基本四物湯
材料：
當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法：
1、把四味藥在涼水裏浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。
2、泡好後放到鍋裏大火燒開。
3、水開了以後，把大火調小。熬制40-50分鐘
4、熬好後，可以放些蜂蜜調和味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯為調經要方之壹，是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的壹個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這壹方名始於見《醫宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養血活血。現代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料：
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法：
在所有藥材裏先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最後只剩壹碗水的量就好了。
用法：
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
四物湯的進補應用方面本方以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經;白芍養血和營以增強補血之力;川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。
月經失調
用本方加減：生地、川芎各10克，白芍12克，當歸、香附各15克，茯苓18克，甘草8克。水煎服，每日1劑。有顯著療效。
痛經
用本方加白芷、木香、香附各10克為主，隨證加減。水煎服，每日1劑。有較顯著的療效。
黃體功能不全
用本方加味：當歸12克，川芎9克，赤白芍各15克，生熟地各15克。水煎，每日 1劑，早晚分服，以每個月經周期(20士 2日)為 1個療程，經期及妊娠後停服。有較顯著的療效。
功能失調性子宮出血
用本方合當歸補血湯加減：熟地15克，杭白芍、當歸、三七(另沖)各10克，黃芪、貫眾炭各30克，益母草各15克為基本方，隨證加減。水煎，於每次月經來潮第三日開始服用，連服3～6日，視出血程度而定，每日1劑。
胎位不正
用本方去熟地，加白術、茯苓各15克，水煎，每晚服1劑，3劑為1個療程，服藥1個療程後，每周復查胎位1次，連查2周，轉正後再服1個療程，以鞏固療效。有較顯著的矯正胎位作用。
神經性頭痛
用本方加減：熟地50克，白芍、當歸川芎、桂圓肉各15克，牡丹皮、天麻、僵蠶、全蠍、甘草各10克，炒棗仁、石決明各50克，蜈蚣2條。水煎服，每日1劑。
肩周炎
用本方加桂枝9克，生姜3片，甘草6克為基本方，隨證加減。水煎服，每日1劑。
蕁麻疹
用本方加減：當歸9克，白芍6克，川書3克，生地6克。水煎服，每日1劑，連服3～10劑。
過敏性鼻炎
用本方加味：生地24克，當歸15克，赤芍15克，川芎6克，蒼耳子6克，辛荑9克，徐長卿30克。水煎服，每日1劑，連用1～2個月。 此外，本方還常用於治療坐骨神經痛、產後感染、子宮肌瘤、崩漏、皮膚瘙癢癥、變態反應性皮膚病、扁平疣、黃斑出血等病證。
消腫
四物湯消腫，加丹參、黑豆。莊雅惠表示，有些女生有子宮肌瘤的問題，肌瘤問題是因為氣血汙堵，傳統中藥需要調整配方，要去掉熟地較滋補的藥材，加入丹參、黑豆有活血化汙、涼血消腫、促進血液循環的藥材，用量要適個人情形加減，在月經後喝3到5天。
氣虛
四物湯加黨參、茯苓。氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。如果想用四物湯調理經期跟補血，熟地太滋補要去除，加黨參及茯苓。黨參可補脾益肺、促成紅血球生成;茯苓可健脾、補氣，男生由醫師建議服用天數，女生在月經來後服用3到5天。
內熱體質
熟地改生地。如果是四肢末梢易發冷、但是又容易長痘痘、夜晚流汗、口幹舌躁、睡眠不穩等外冷內熱型，在使用四物湯調養、補血時，可以將熟地改成生地，比較不會那麽滋補，女生壹樣是在月經結束後，服用3到5天。
壹般體質整體調養
不管男女要用四物湯調養，可以同時補氣、滋陰、補陽、補血，在傳統四物湯的藥方中，再加入白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等壹起調養，若是女生服用也是在月經結束後開始服用3到5天，也可改善經痛。
月經不順
月經不順的人，則不要用傳統四物湯，只要留下當歸，再加上益母草、紅糖沖泡成茶飲飲用，可溫經散寒、促進經血排出，月經將到的前3到5天開始服用，直到月經來後無不適即可。
四物湯的副作用四物湯固然是補血好湯劑，可是這幾樣藥材未必壹定適合所有女性服用，下面壹起來看看四物湯的副作用有哪些吧!
四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質的藥材，如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經常服用四物湯會引起上火，臉上長痘痘等。
四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用，避免會影響腸胃功能，導致腹瀉的發生。
四物湯這種補血湯劑，經常服用會出現容易口幹舌燥的現象，因此，服用四物湯之後壹般要多喝水。
服用四物湯講求時間準確，每個月經期結束後開始，連續服用10天為最佳。切記不能在經期未完服用，會出現副作用。
感冒懷孕要小心。由於四物湯藥性較溫熱，對於感冒癥狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫師問診過後，再建議配方。